如何顺利度过大学刚开始的迷茫期 (大学如何走出迷茫和低谷时期)

大一和大二是我的迷茫期,具体表现在:不知道自己想成为什么样的人、不知道自己应该做什么努力、不知道应不应该考各种证书和考研、不确定自己能不能找到工作、担忧未来的生活状况......

迷茫的时候,做任何事情都提不起来劲,觉得做什么都没有意义。后来,我做了6件事,帮助自己走出了迷茫期,把方法分享给大家。

如果你也处在迷茫期的话,或许这篇文章就能对你有所启发~

如何顺利度过大学刚开始的迷茫期,大学生应对大学的迷茫应该怎么做

1. 阅读

“书犹药也,善读可以医愚。”这或许是关于读书最好的答案。

大学之前的12年上学的时光,我能记起来自己读过的书不过10本,上大学之后,有段时间实在太颓废了,自己又不想放弃,所以就选择了读书,不过寥寥两三本书,就把我当时的状态搬回了正轨。

作为一个比较宅又路痴的女生,出去玩不仅累,更是面临着找不到回来的路的风险,读书为我打开了一扇观察世界的窗户,满足了我独处的要求。

如何顺利度过大学刚开始的迷茫期,大学生应对大学的迷茫应该怎么做

2. 勤去图书馆

不得不说,图书馆这个发明真的太棒了!自己在家里或者宿舍的时候,因为没有人监督,总是习惯性地想玩,学习的专注性也不够。

但是当我踏入图书馆,我就能自发地进入学习状态,这里的环境就是学习的环境,在图书馆里,大家都在学习,相当于隐形的监督者,自己就不好意思玩手机了。

对我而言,去图书馆是一个学习的信号,这代表着我提醒自己要进入学习状态了。另外,我在图书馆的学习专注度也比较高,能专注学两三个小时。

如何顺利度过大学刚开始的迷茫期,大学生应对大学的迷茫应该怎么做

3. 思考人生方向

我特别重视“人生方向”这个问题,因为在考虑这个问题之前,我觉得自己的生活就如同一潭死水,一眼望得到边——上大学,然后回家乡找个特别普通的工作,比如当个农村学校的老师,或者去超市当促销,去做饭店服务员。

想到这些,我就感到窒息。

一个普通二本大学的普通学生,如果我不努力,不知道自己想往什么方向走,就按照母亲“你上完学就回来,找个工作,结婚生子”的安排,我的人生究竟有什么意义?

我不愿意过那种“安安心心地窝在家乡农村,一个月拿着两千块的固定工资,然后各种柴米油盐酱醋茶”的生活,所以我首先就要明白自己究竟想要的是什么样的生活。

我想过的,是有选择的人生,是我自己可以安排的生活。那么我就要足够优秀,我要至少有一项特别的能力让自己在社会上立足,我要有比较高的学历,我要......

通过这些思考,我能知道自己在某个人生阶段要做什么事情,要付出多大的努力。

如何顺利度过大学刚开始的迷茫期,大学生应对大学的迷茫应该怎么做

4. 确立小阶段目标

上面那一条是整个人生的大方向,这一条就是确定自己在某个阶段的努力方向。比如高中三年的目标就是高考;大一的目标是考普通话证;大二要考四六级;大三要考教师资格证;大四要考研,并且准备毕业论文......

每个阶段,都要每个阶段的事情,如果这个阶段完不成,那么就要顺延到下个阶段,等于是拖慢了自己的整个人生进度。

所以,我会尽量安排好每个阶段要做的主要任务,尽量在那个阶段就把事情做好。

如何顺利度过大学刚开始的迷茫期,大学生应对大学的迷茫应该怎么做

5. 练字

我练字,不是练书法,而是练心境。我越来越发现,情绪管理是一个人终身的必修课,有时候控制不住情绪,会让自己陷入特别危险的境地。

拿我自己来说吧,我很容易会感到劳累和懈怠,就是一种“心情疲劳期”,提不起来努力的劲头,然后吧,因为自己没劲了,就会焦虑自己的努力进度被拖慢了。

这个时候,我就会用练字的方式提醒自己平静下来,练几张字,让自己的心情在这个过程中得到放松,不再绷着心里的那股弦,然后重新制定计划。

情绪不对的时候,我都会有意识地进行控制,而我控制情绪的最常用也超有用的方法就是练字。

如何顺利度过大学刚开始的迷茫期,大学生应对大学的迷茫应该怎么做

6. 改变思维方式

在《终身成长》这本书里,我了解到了人的思维方式分为两种:一种是固定型思维;一种是成长型思维。前者是把自己的所有成就归结为天分,会尽可能地避免挑战,以免失败让自己失去“聪明”的名头,遇到失败只会感到痛苦;后者是把自己的成就归结为努力,能够面对挑战,迎难而上,能够把失败当做学习的机会。

这两种思维当然是成长型思维对我们的成长最有效。我原先比较偏向固定型思维,就是避免失败,不敢挑战,后来试着改变思维方式,会从失败中反思总结,会试着去做一些自己原本不敢做的事情。

思维方式的转变让我更加专注于个人成长,而不是计较成败得失。

如何顺利度过大学刚开始的迷茫期,大学生应对大学的迷茫应该怎么做

大学两年,我通过这6件事让自己走出了迷茫期,在这个过程中,我收获了解决问题的方法、遇事先寻找解决方法的习惯等等。

最后我想说,如果感到迷茫,不用慌,先问问自己想要成为什么样的人,在这个问题之下一点点地丰富自身,把自己打造成期望的那种人。