韭菜炒豆芽粉条鸡蛋家常做法 (干豆腐炒豆芽韭菜减脂期做法)

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韭菜炒豆芽

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我妈很喜欢把豆芽和韭菜炒炒炒,然后看看还有啥食材,都可以放。固定搭配一般是豆芽、韭菜、胡萝卜、木耳。其他的比如小虾仁、香菇丝、莴笋丝,都可以随机加入。

我们用的虾仁,不是那种大虾,是小小的虾,所以不需要再加工切碎,整个炒就好了;也不会太大,抢了其他食物的风头;关键是提鲜~~一个纯素的炒菜,放一点点海味,就会立刻提鲜。

如果没有小虾仁,我妈还用鱿鱼丝做过!就是把鱿鱼丝切得再细小精短一些就可以炒了。话说炒菜时候,放点鱿鱼丝,听过去有点黑暗,其实吃起来还不错...下图就是放了鱿鱼丝的图:

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但是不管放的是啥,我鸽都很喜欢这道菜,各种小丝丝吃起来不费劲,五颜六色看起来也很漂亮,而且这么做的话,一个菜里就有好多种食材,营养丰富,适合全家共享。

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吃豆芽

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吃虾仁