让孩子摆脱“拖延症”
问题实录：
我的孩子小夏是个极端的“慢性子”，做什么事情都拖拖拉拉、不紧不慢的，幼儿园三年不知道迟到了多少次，大多数时候都是因为他收拾自己太慢、太拖拉，可是为了让孩子学会自己的事情自己做，我还是忍住了没有帮忙。
现在这种“拖延”的毛病更严重了，遇到自己不喜欢做的事，比如学汉字、学英语，他就会找各种理由逃避，不是先看一会电视，就是去阳台上折花弄草，就算坐回来学习也是慢慢腾腾的，准备文具都得花上5分钟。过去只是性子慢，现在还出现了有意识的拖延，长此以往，孩子不会出现“拖延症”的毛病吧？我该怎么帮助他呢？
问题分析：
爱拖延可以说是现代人的一个普遍问题，因此也衍生出了“拖延症”这个说法。拖延，本身是自制力不足的一种表现，就算是成人在做自己不喜欢的事前，也总是想用各种理由拖延，希望“越晚做越好”，何况是尚且没太有自制力的孩子呢？
所以，对待孩子拖延的问题，家长不要太着急，不要因为他们“磨磨蹭蹭”，就直接唠叨、训斥或者打骂，而是应该根据情况判断并解决。有的孩子拖延是因为时间观念不强，他不知道自己在拖延，这就是我们说的“慢性子”；有的孩子是有时间观念，但是他不想去做，所以就拖延，这是自制力的问题。这两种情况就是不一样的，更何况还有其他原因，所以了解孩子“拖延症”的成因，我们才能针对性地帮助他们改正。
建议：
通过以下方式，我们可以帮助孩子解决磨蹭和拖延的问题：
1.针对缺乏时间观念的孩子，要让他们意识到时间的价值。
大多数孩子都是因为没有“时间”的意识，所以不自觉地拖慢了步子。我们要做的，就是先带孩子认识时间，教会他们认识钟表、会看时间，并养成看时间的习惯。平时，应该强调一件事的时间，比如“8点之前去学校”、“中午12点之前吃饭”，孩子就会顺势看表，并且理解这期间还有多久，对时间有一个初步的概念。
然后，我们就要让孩子意识到时间的珍贵，可以通过讲故事的方式，告诉他们珍惜时间的重要性，同时明确传达出“拖延是不好的”这样的态度，孩子就会有意识地避免。
2.进行鼓励性的教育。
如果孩子能做到不拖延，家长应该给予适当的鼓励，“奖励制度”是调动孩子积极性的一个重要手段。这种奖励可以是实质的，比如带孩子出去玩、送他们玩具等，也可以是一句鼓励的话、一次夸奖，比如“你现在进步很快”、“你能在约定时间内做完，真厉害”，这样孩子受到鼓励，抗拒拖延的心态就更坚定。
3.当孩子拖延时，应该让他们体会到代价。
不管是有意识还是无意识的拖延，都应该承受相应的代价。比如孩子早上不想起床， 就要告诉他们“起晚了会迟到哦”，当孩子还是一直拖着不肯加快速度，家长们也不必着急，就让孩子迟到一次好了。如果你每次都替他着急、赶着他按时去学校，孩子可能永远都不知道自己的拖延会导致什么后果，但你让他迟到一次，他们立刻就能尝到错误的后果。
4.不管孩子的拖延是不是故意的，都不要打骂责备。
有些家长看不惯孩子磨磨蹭蹭，就会用发脾气的方式来解决，直接吼孩子一顿，他们就老老实实去做了，家长还会抱怨“真是不骂不知道动”，但其实这种方式只能治标、不能治本。孩子是屈服于家长的威慑采取做的，自己还是磨蹭的性格，而且还容易伤害他们、影响互相之间的感情。所以，不管他们拖延出于什么原因，都尽量不要责备孩子，从根本上解决问题才是关键。
5.当孩子不磨蹭时，应该让他们感受到好处。
人类趋利避害是本能，我们想让孩子不要拖延，就得让他们感受到主动去做、快点做能有什么好处。比如，当你的孩子写作业拖延，你可以说“如果早点写完可以看电视哦”，他们就会发现，早安排完手里的工作还可以娱乐，如果一直磨磨蹭蹭就只能将所有时间耗费掉，这就是避免拖延的好办法。如果你的孩子不拖延、做事积极，你就给他加大工作量，让他们感受不到好处，他们就会越发磨蹭，反而挫伤积极性。
6.避免让孩子注意力分散。
拖延的一个表现，就是孩子的注意力总是被其他事情吸引，所以不自觉地去做别的事情，手中的任务就耽误了。要解决这个问题，就得让孩子尽量在一个时间段内专心做一件事，减少周围环境、意外事项分散注意力的情况。
7.就算孩子拖延，也不要代替他们去做。
就算你的孩子自己做事很拖拉，也不能由你们动手去代替，这样只会让他们尝到拖延的“甜头”，更不利于积极性的塑造。还是之前说的，哪怕孩子因为拖延得到了惩罚，也应该放手让他自己去承担，这样反而更容易养成好的习惯。
（图片源自网络，感谢原作者）