Coco李玟因患上 抑郁症，在家中轻生， 一代天后就此陨落，令人 十分痛惜。痛惜之余，我们更应该关心的是怎样才能让抑郁症患者走出阴影，迎接明日的朝阳，避免这种不幸的的事再次发生。
人生的悲剧不是死亡，而是还活在世上的时候心就死了！
Coco在粉丝眼中是一个非常活泼开朗的人，突然听闻这样的噩耗，令人大为震惊。愿被抑郁症带入天堂的人们安息，愿还在受抑郁症折磨的人们早日走康复！嘉措活佛曾说过： 我们最痛苦的孤独，不是身边没有知己，而是心中遗弃了自己！ 我们最需要的帮助不是来自别人的关怀，而是坚定且顽强的自助。
人世间本来就有各种各样的烦恼，这些烦恼不及时排遣，就会感到痛苦，痛苦不及时消除，就会变得越来越抑郁，最终走不出自己的心魔，被其反噬。因此我们面对困难时，一定要自信、自救。如果 自己都不肯接纳自己，便无法要求这世界给你一个位置！自己都不敢正视自己，又怎么能在滚滚红尘中找到理解呢？ 我们需要常常坐到对面审视自己，学会爱自己，并时常给自己一个拥抱。
世界因你而存在，虽然这句话偏向于唯心主义，却是道出了人生的本质！
其实苦乐皆由心起，痛苦和快乐只是一种感受。 在我们的生活中，一个东西、一件事甚至包括一个人，对我们自己来说，都是中性的，也就是不悲不喜。只有当我们的心对外界事物发生变化时，就生出了喜怒爱恨，从而产生了快乐和痛苦。如放下伤痛的人和事，换一种角度重新审视自我，一切伤痛便如同过眼云烟，转瞬即逝，心喜乐，则世界满是喜乐。
佛说的“正视”，首要就是“视己”。看似有着形而上的玄奥，其实很容易理解，说的就是求人不如求己的道理。
有位牧人向禅师诉苦：“大雪压塌了棚舍，牛羊死伤甚重，请禅师帮我度过灾年。”
禅师说：“你有没有重新修缮棚舍？有没有准备好越冬的草料？”
牧人恼怒道：“我来这里是为了寻求你的帮助，而不是听你说这些废话。”
禅师笑答：“你都不肯自助，别人又怎能帮到你呢？”
故事虽然简单，寓意却很深刻：在很多时候，人们最需要的帮助不是出自他人之手，而是来自己心，首先自助而后才会有人助之。
连自己都不能接纳，又如何才能接纳世界？
我们时常会感受到孤苦，经常发出“无人理解我”的抱怨，从而有怨生恨。 这种所谓的孤苦，并非因为缺少高山流水的知音，而是源自内心的自我遗弃。这不是世界抛弃了你，而是你放弃了整个世界。 真正快乐的人会积极主动地拥抱他人，以极高的热情拥抱世界，然后才能得到更加积极热烈的回应，人生也会变得多姿多彩。只有把自己封闭起来的人，才会孤独，才会缺少关爱。
人无完人，我们每个人都会遇到糟糕的事，都有不堪的一面，以平常心接纳糟糕的自己、不完美的自己，战胜自己，勇者无惧！
真正的勇者能够正视自我，无论逆顺荣辱都坦然视之，以平常心接纳不完美的自己，摆正自己的位置，不虚妄自大，不妄自菲薄，则芸芸众生无不是知己。建立自信，肯定自我，认真地爱着自己，这是走向成功的第一步。
苦乐皆心，既是出世的禅理，也是入世的智慧。
我的性格不好、我的脾气很差等等，所有这些为自己所犯的错误找得借口，为自己的错误找得依据，全都是否定自我的挡箭牌。首先拒绝了自己，然后把整个世界一脚踢开，却又抱怨缺少关爱。这样的人生，注定会是一场悲剧。
时常在心中竖起一面镜子，端详审视心镜中的那个身影，正确认识自我，拥有足够的自信，因此喜欢上自己，就是爱上了整个世界。不论何时何地，不问得失成败，与其抱怨缺少关爱，不如调整心态，自己爱着自己，爱着别人，然后才能收获更多的关爱。也许在别人的心目当中，你只是个微不足道的小角色。但是在你的世界当中，你却是绝对的主角。
无论顺逆，不问成败，始终面带微笑，怀着最大的热情去张开双臂，当你拥抱自我的时候，就是在拥抱整个世界！
在生活当中，那些性情乐观、脾气随和的人，总是被亲情、友情环绕。反之，那些觉得自己一无是处之人，则大多是孑然一身，总是与孤苦相伴。
与人相处之时，首先要学会接受自我，然后才能被别人接受。就算自己真的不完美，也要用淡泊的心态提醒一句： “我还可以，还算不错”。
每天站在镜子前面，给自己一个微笑，美好的一天就此开始！每天下班回家，微笑着对家人道一声晚安!
愿每一个人都能在尘世间过的幸福！也愿离开我们的人在天空安心！