一、心态平和是人生的最好状态和最大的幸福源泉。
月圆的时节，特别是中秋的月圆，更容易让人联想到团圆和圆满，也容易让人想起苏轼笔下的那轮中国的月亮：“ 明月几时有，把酒问青天。”
苏轼集诗人、文学家、书法家、美食家一身的所有身份、造诣和赞誉，说明他的人生是圆满的。甚至他是中国文化和文人的代表，谈月亮必提苏轼，谈中国传统文化必谈苏轼。所以，才有罗胖说的给出的一个题目：如果以一个人为原点来介绍中国文化，你会选择讲谁？最好的答案是讲苏轼，因为讲苏轼，就会讲到中国的诗词、讲到文学、讲到书法、讲到美食，非常全面。
苏轼的人生可以算是圆满的人生，高开低走，虽然历遭贬谪，但他拥有平和的心态。所以有人总结的人生哲学：人生得意时可以看苏轼，人生失意时还是看苏轼。
人生的财富不只是金钱、权力和名誉，因为有钱的人可能穷得只剩下钱了，有权力的人不在其位的时候同样要面对人走茶凉的悲哀，而人要名垂千古很难办到，一切都不可能长久。人生最大的财富是内心的丰盈和富足，腹有诗书气自华。人生的幸福和金钱名利关系不太大，和自己是否有平和的心态关系很大。内心平和的人大概率也是活得比较通透的人，很多事情都已经看清、看透、看淡，30、40岁的年纪，却有了70岁的心态，知道为自己的人生做减法，不做无畏的攀比和竞争，更容易获得幸福感。
二、“稻盛和夫式”的人生是圆满的。
8月底，“经营之圣”90岁高龄的稻盛和夫去世，他历经困苦与成功，亲手打造了2个世界500强企业，拯救了1个世界500强企业，创造了商业传奇。
稻盛和夫在60多岁的时候皈依佛门，将自己在公司的股份分给员工。将毕生的经营哲学著书立说，创办“盛和塾”在亚洲企业家圈传播经营管理哲学，最后他又亲手解散了“盛和塾”，理由是怕被别有用心的人用来贩卖成*学功**。
以“利他”作为他做人和经营企业的处世原则和经营理念，90岁高龄寿终正寝，这样的人生应该是圆满的。
三、平和的心态因家风而传承。
苏东坡为什么会有那么平和的心态，据说和苏轼家风有关，除了平等心，还有乐善好施。从曾祖父苏杲开始，就乐善好施。苏杲擅长理财，家道殷富，但临终时留给唯一的儿子苏序（苏东坡的爷爷）仅有两顷薄田和一间破房子，其他钱财全部施舍出去了。留给孩子的是言传身教的东西，财散德聚，自强万强。这种家风也就延续到了苏东坡一代，苏东坡被贬惠州时，自己贴钱不够，还发动弟弟苏辙全家一起捐钱，修了两桥一堤，为解决当地老百姓交通不便的问题。苏杲散财，苏序低价卖地，苏东坡捐钱修桥修堤，主动快乐施舍。
抱有平等心、主动快乐施舍的人，不太可能会去和别人攀比，不太可能贪图虚名，过得自然简单，不会有过多过高的欲望。无欲则刚，无欲天地宽，当然，人心就更容易平和了。懂得分享，所以就有了《点绛唇》
“闲倚胡床，庾公楼外峰千朵。与谁同坐。明月清风我。
别乘一来，有唱应须和。还知么。自从添个。风月平分破。”
一个人有一个人的清闲自在，两个人有两个人的其乐无穷的意境和心境。
四、如何找寻和拥有平和的心态。
佛曰：“有求皆苦，无求乃乐”。
《纳瓦尔宝典》说“幸福是种技能”。既然是种技能，就可以习得。首先，“别太把自己当回事，你只是一只会做计划的猴子。”
“如果想获得内心的平和，你就必须超越对万事万物的善恶评判。”
“幸福就是消除缺憾感之后的感受。”幸福的自然属性是平和，如果身心宁静平和，终将获得幸福。
幸福既是一种技能，也是一种选择。理性很强的人可以通过训练自己的无感反应获得平和，即学会漠视自己无法控制的事物。欲望就是主动选择不开心，欲望是你与自己的约定：得不到我想要的东西，我是不会快乐的。因此，欲望特别是过多过高的欲望会让人着魔，无法获得真正的快乐。即便一时实现了部分欲望，因为欲壑难平，得寸进尺，永远没有满足的一天，离快乐也就越来越远。必须明白成功不一定带来幸福。接受和顺应现实，是获得幸福的核心技能。
幸福需要活在当下，洞察冥想是一个不错的方法。找到让自己能进入禅定状态的事情，瑜伽、冲浪、赛车、或者烹饪。平和是静态的幸福，幸福是动态的平和。内心平和的人大抵也是幸福的。
工作时和比自己成功的人在一起，玩耍时和比自己快乐的人在一起。
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