蜂蜜，
是非常好的滋养品,
也是天然的保健食品，
食疗价值多多。
很多人都喜欢喝上一杯甜甜的蜂蜜水，
秋天喝既能润燥又能预防便秘咳嗽，
但是蜂蜜水可不能随便喝的，
要在正确的时间喝，
才能喝出最大的功效。
今天味道君就来告诉你，
什么时候喝蜂蜜水最好？
蜂蜜水什么时候喝好？
疲劳时
在所有的天然食品中，蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。
用法：中午一杯蜂蜜水。
喝酒时
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
感冒时
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。
用法：梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
消化不好时
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克（早上喝之前要先喝一杯温开水）。
失眠时
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。晨起时来一杯栗滋轩百合莲子绿豆粉代替早餐，改善失眠多梦的症状。
皮肤差时
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，再加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。蜂蜜面膜能改善皮肤暗淡发黄的情况。
血压高时
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，保证冠状血管的血液循环正常。
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。