中关村二小风波引关注，学校并未认定“霸凌”，但争议远未平息。中小学生们感受与大人有何不同？如何才能厘清“霸凌”定义?
解读专家>>
尹文刚（中科院心理研究所研究员、英国伦敦大学神经心理学博士）
吴硕琳（北京天坛医院神经精神医学与临床心理科主治医师）
沈 旭（"减低校园欺凌"公益项目负责人）
大金毛和小仓鼠可以和平相处，大个子和小个子也可以
图文编辑/刘昭
(图片来源 CFP)
在一篇引发大量关注的网文《每对母子都是生死之交，我要陪他向校园霸凌说NO!》中，很多人第一次看到“霸凌”这个词，也是在这篇文章的作者孩子被欺凌的记叙中获得了这个词汇的大致意思。
而事件一切后续的发展似乎都围绕着“霸凌”二字，那么孩子们眼中的“霸凌”是什么样的?他们又会如何应对“霸凌”?在一次学生活动中，北京科技报 | “科学加”客户端记者对三名来自北京的学生以及三名来自山东的学生进行了随机采访。
北京科技报：你们都听说过前段时间关于中关村二小学生的“霸凌”事件吗?
★学生(6名全部)：听说过。
北京科技报：那你们的班级里，是否有比较霸道，或者喜欢欺负别人的同学?
★学生(6名全部)：有的。
★张强（化名）(山东济南某校小学部三年级)：我们班有，一个男孩打我们班一个女同学，还掐她脖子。
北京科技报：不管欺负别人还是被欺负了，以你们自己的角度来看，什么样的事会让你们感到被欺负了，或者一些事做到什么地步就算是做过分了?
★周莹(北京第二实验小学白云路分校)：比如说，不愿意干什么事他就非让你干，强迫性的这种故意的刁难。做得很过分的就是揪女生的辫子。
★王梓涵(通州区后南仓小学五年级)：有些男生老是骂人，骂的很难听，把女生都骂哭了。
★付采薇(济南市龙奥学校二年级四班)：他们总是随便给人起外号，不管人愿不愿意，比如我叫付采薇，但他们就给我起外号叫我“素菜薇”，后来又叫“酸菜薇”。
北京科技报：你们自己有没有对其他同学做过比较过分的事?
★张瀚洋(霞云岭中心小学)：没有，打不过呀……
★张强（化名）(山东济南某校小学部三年级)：不敢打。
★王梓涵：基本没什么人敢打我，他们要敢欺负我我就踹他们。但是平时我不会动粗的，要真是把我惹到忍无可忍了我才会上脚。
(图片来自网络)
这几位同学把他们对霸凌的看法写成了文章，我们来看看他们的感受：
▌ 受到欺负大多是因为不敢告诉家长
近日，中关村二小发生了一起欺凌事件，校方也对此很冷淡;我还了解到了在一些学校有一些“小霸王”，欺负其他同学，我对这个现象表示不满，可要怎样解决呢?
首先，我们要从自己做起，坚决不做“小霸王”，对同学有善，和睦相处;另外，发现同学被其他同学欺负，应该制止，如果无法解决，第一时间告诉老师;如果你的好朋友受欺负了，千万不要嘲笑她，否则会对她的心理造成伤害;假如自己受到伤害了，要亮明你的态度，告诉他你这样做我不喜欢，并告诉家长和老师进一步解决。
你会受到欺负，大多都是因为害怕，不敢告诉家长，然后他就认为你好欺负，就继续欺负你。你只要遇到这类事第一时间告诉家长和老师化解，就没事了，越藏着，越不能解决，事情也就越严重。
我觉得欺凌就是他人强迫你*你干**不喜欢的事情;故意搞恶作剧戏弄你以及上手攻击你等，这都是不好的行为，做了就是违纪。既然大家在同一个班，在一起的时间也不长，为什么不好好当同学，珍惜自己的友情呢?面对比你弱小的同学，不应该互相帮助吗?学习的生活短暂，我们应该珍惜，如果你现在是班上的“小霸王”，请改变自己，与同学友好相处吧!这样你会受获更多友情。
如果你身边有受欺负的人，请安慰她，让她告诉老师和家长吧;如果你是受欺负的人，请告诉他他这样做你不喜欢，让他改正吧;如果你是班上的“小霸王”，请你立刻停止伤害同学，和他们和睦相处吧!让我们远离欺凌事件，对它说不吧!
(科学小记者 周莹)
▌被欺负的同学一般性格内向
在校园里经常有欺凌事件发生，根据调查我发现被欺负的一般是性格内向、害羞、怕事。他们在同学间不受重视，朋友很少，在学校中十分孤单。缺乏与同辈相处的社交技巧，容易引起同学不满和反感。有身体障碍者、有智力障碍者、沉默、表达能力不佳者，性格或行为上有异于他人。长时间持续的、并对个人在心理、身体和言语遭受恶意的攻击，且因为欺凌者与受害者之间的权力或体型等因素不对等，而不敢或无法有效的反抗，对于那些被“校园小霸王”所欺负的同学，有很大的影响。
校园欺凌的行为不但对被欺凌者产生巨大的心理影响，而且对欺凌者本身也具有很大的危害性，校园欺凌性质恶劣，必须与以杜绝。而且在校园里每个人都是平等的，没有高低贵贱之分。应该和谐相处，共同学习，互相关爱，互不干涉。
(科学小记者 张瀚洋)
▌无动于衷是自私和危险的思想
一个孩子被很多个孩子围在了一起，我看到了。
一个小孩子被一个高个子堵到了墙角，我看到了。
当那些具有压倒性优势的孩子在欺凌那些尚未成熟的孩子时，我听到了哭声。那是弱小对强大的屈服，那是弱小对公平的嘲讽，那是弱小对人性的谴责……
更让我感到无奈的是，那些从这里路过的学生，明明可以施以援手，但却都无动于衷。他们只当自己是一个过路人，对此他们没有一丝一毫的反映，甚至看都不看一眼。但在几秒种后，我才猛然的发现，原来自己也是他们中的一员。
我再也无法忍受那孩子的哭声，噙着泪奔回了教室。冷静了一段时间后，我才开始真正地挖掘自己的内心。我发现，我们的生活已经离真正的轨道渐行渐远了：自私、欺凌……充斥着我们的内心，而善良、勇敢……却被我们抛之脑后。类似的时间数不胜数，而人们的典型思想就是：做了，就是帮忙成功了，但对我没有一丝一毫的好处，如果输了，那对我就是个麻烦，反正都没有好处，那我做什么?不说别人，连我也这么想。但现在，我意识到了，这种思想的危险。如果再这样下去，那人类不消其它来灭亡我们，而是每个人在自私自利中葬送掉自己的灵魂。
想完这些，宛如一场头脑风暴，使我再也无法淡忘。
(李泉锦，山东大学附中初中一年级)
▌学校和老师作为屏障能够阻止冲突
我家有一只超级大金毛和一只小仓鼠。记得它俩刚见面的时候，大金毛眼睛直勾勾盯着小仓鼠，恨不得把它一口吞掉。小仓鼠倒也不怕，站起来嗅来嗅去，以金毛鼻子大小的身体抗衡，其实，主要是有笼子当屏障，它自然不怕。想到学校里高年级和低年级的同学之间也有这样实力悬殊，却相安无事的例子。也有大个子想欺负小个子的，但是因为有了老师和学校设置的种种屏障，冲突也就没有发生。
(付釆薇，济南市龙奥学校二年级四班)
▌我该做点什么为好朋友讨回公道呢?
我们班里出现了一些不好的现象。有打架、骂人等。一天，我中午亲眼目睹了一次打人现象。
一天中午，小刚又开始打人了，这次他的攻击对象是小红，他一开始用巴掌击打她的背，再后来就手指合起来再弯曲右手猛烈攻击她。从这以后，小刚像反弹一样，到点就攻击小红。小红是我的好朋友，我要为她说回公道，单我跟小刚说了几次都不管用。
你们说我该做点什么呢?
(张强（化名），山东济南某校小学部三年级)
▌班主任老师干涉后没人再欺负他
最近，因为我班上的小文同学(化名)在上操的时候总是说话，班主任老师罚全班男生抄课文。因此，班里一些平日就喜欢打打闹闹的男生下课后就找他算账，他们在教室里踢小文，撞到了课桌，课桌上的东西都掉到地上，还踩坏了他的涂改带。
小文用力反抗他们(尤其是其中打得最凶的男生)。因为父母离异(父母上学期又复婚了)，小文不爱学习，上课不做笔记，还喜欢插话，老师们都不喜欢他，他连一个朋友都没有，因此成为许多人的攻击对象。
班里很多男生都为打人的男生喊“加油”，也有同学努力把他们拉开。几个同学跑着去告诉班主任“小文失控了”，老师事后找他了解情况。后来老师经常问打人最凶的那位男生“你今天欺负小文了吗?” 他的回答总是“没有”。由于班主任老师的干涉，最近班里再没有发生针对小文的事件。
(王梓涵，北京市通州区后南仓小学5年级)
霸凌受害者多感到无缘无故
记者/刘汝佳 图文编辑/刘昭
虽然中关村二小并未将这次引起轩然大波的事件定义为“霸凌”，但事件的争议并未平息。那么“霸凌”到底是什么意思?为何成为了投诉方家长与校方最大的争执点?
▌霸凌不仅仅是*力暴**行为
霸凌这个词汇来源于英文单词Bullying，这是一个非常古老的问题，但就像犯罪一样始终存在于人类社会而极难根除。虽然这个问题一直都存在并令人憎恨，但直到20世纪70年代，才有学者正式研究校园霸凌问题，挪威心理学家丹·欧维斯(Dan Olweus)被广泛认为是研究校园霸凌先行者。
丹·欧维斯将一般意义上的校园霸凌定义为“由一个或者多个学生直接针对另一个无力抵抗的学生重复进行的不怀好意、有害的行为。而在大多数霸凌发生前，被针对的学生并没有明显的挑衅意图。”
而霸凌的方式各不相同，不仅仅是行为*力暴**倾向才被称为霸凌。常见的有物理霸凌、言语霸凌、社会性霸凌、网络霸凌等。
物理霸凌一般都伴随着一些肢体动作，包括羁绊、推搡、拍打等，给被施霸者感到屈辱;语言霸凌指的是用一些*辱侮**性的语言攻击对方，比如“胖子”“智障”“娘娘腔”等甚至更尖锐的语言辱骂对方，或者一些种族歧视、性别歧视、性取向歧视都可能成为语言霸凌的内容;另外，散布谣言也是一种常见霸凌的行为，比如，编造班里同学早恋、偷盗等信息散布传开，给被造谣对象造成了心理损害且在班级团体里受到排挤，尽管谣言和闲话不违反法律，但这被认为是最严重的校园霸凌类型之一;目前新兴的还有网络欺凌，这个在生活中非常常见，通过社交媒体、短信、电子邮件进行威胁和不恰当的评论。
一些研究以及经验显示，在学校中，男生的霸凌更倾向于物理霸凌，而女生的霸凌倾向于语言、社会性方式伤害其他人。随着年龄增长身体攻击的霸凌行为减少，但是言语霸凌行为随着年龄的增长而增加。
▌难有证据证明“长期反复的欺凌”
据中关村二小事件后续报道称，受害者家长向媒体出示北医六院的诊断书显示，被欺男童产生急性应激性反应，健康受损。但事后中关村二小发声明称该行为并不构成“霸凌”。
由于很难有证据证明“长期反复的欺凌”，中关村二小的责任并未坐实。
但反校园欺凌实践和培训的"减低校园欺凌"公益项目负责人沈旭认为，受欺凌方的心理伤害，已经达到了一定程度，显示出受欺男孩并不认为这是一种可接受的玩笑，并且一次事件会引发伤害，有可能是长期积累的爆发。但由于对欺负是否长期存在、是否恶意还存在争议，需要专家进一步调查后才能给出确切的定论。
可见，当一个孩子受到屈辱以至于给心理造成了损伤，简单的凭借能否证明是否存在“长期反复”的欺凌行为来定断责任，并不能从根本上解决这种“屈辱”所给当事人甚至目击者带来的负面影响。
(图片来自网络)
▌强者欺负弱者是群居动物的本能
今日成为霸凌者恐怕并不是偶发的，成因有很多种，是内因外因共同作用的结果。
中科院心理研究所研究员、英国伦敦大学神经心理学博士尹文刚告诉记者，“霸凌几乎存在于每个社会团体中，从生物学角度讲，群居动物的本能就是强者欺负弱者，人类也不例外，就像一个班级的同学，总是会出现一个两个强势的同学。这种比较强势的人往往会有一些优势，比如身体强壮的人更喜欢利用优势来证明自己，尤其是在同学间树立地位。”
从内因来看，霸凌者一般具有冲动性的行为风格，并且认为侵犯行为是解决冲突的最好方法。北京天坛医院神经精神医学与临床心理科主治医师吴硕琳认为，人的行为一定程度上受基因控制，有些人比较好斗，有些人则内向平和，这是先天*行为性**。“*力暴**事件的内因包括孩子的个性形成，如狭隘自私、唯我独尊;人格形成;遗传因素等等。例如单胺氧化酶基因(MAO基因)缺乏的人就有*力暴**冲动倾向。”吴硕琳说。
▲“熊孩子”不会平白无故养成( 图片来源 CFP)
而家庭生活环境、社会环境等是一个非常重要的霸凌滋生地。尹文刚认为，在所有影响人生活的社会团体中，家庭的影响是最早也是最直接的。在家庭中，父母的表率作用直接影响到孩子的成长，父母的行为举止是孩子学习做人的最直观教材。
“家庭因素包括父母的教育方式，常见的是父母没有关注到孩子的内心需求，缺乏‘爱’的教育，”吴硕琳说。诱发校园霸凌行为的家庭因素主要有以下几个方面：
一是家庭的教育功能不足，有些父母工作比较忙，对孩子在校的表现不管不问，平时也甚少与老师联系，采用这种教育方式的父母，很明显是主动放弃了家庭德育的权利，而这种教育方式导致的直接后果就是孩子感觉不到父母对自己的疼爱和关心。也可能造成一些孩子缺乏安全感、产生极力证明自己的动机而对别人实施霸凌的行为。
二是父母的管教方式不当。*制专**型、溺爱型、放任型的管教方式对青少年的健康成长非常不利。如果家庭过于*制专**，孩子可能会习得家长强硬的态度，更为糟糕的是一些经常在校闯祸的孩子的父母，他们即使得到学校的通知，去沟通孩子的在校表现情况，也总是过分包庇孩子的缺点，纵容孩子的无理行为，这无疑会加剧校园霸凌行为的产生。这一点比较接近于中关村二小霸凌事件中嫌疑施霸者家长认为“只是开玩笑而已”的态度。
当然，这也折射出一些学校教育欠缺的现象，学校环境也可能滋生霸凌的现象。
此外，尹文刚说，还有一种比较极端的情况，就是施霸者存在一些心理障碍的疾病，这也是造成霸凌的一个原因，这种情况就需要专业机构找出深层的心理问题，从根本解决问题。
(图片来自网络)
▌校园霸凌会持续影响心理成长
霸凌对于受害者的影响是毋庸置疑的，霸凌对受害者的生理健康与心理健康都会产生负面影响。
其中一个最开始的影响的就是受霸凌孩子开始拒绝上学，也正是因此中关村二小事件的受害者母亲开始发现自己儿子的“不对劲”。尹文刚告诉记者，遭受霸凌的孩子受到心理创伤后往往最先表现出来的就是拒绝上学、学习成绩下降等等影响了日常的生活。
如果不及时解决，慢慢地，一些孩子会出现自卑的情绪，感觉“控制权”不在自己手中，如果长此以往，影响性格的发展，对孩子成年后生活、工作都会产生消极的影响，大大降低了人生的成就感，会持续认为自己是“不幸的”。
尹文刚继续解释道，受霸凌的孩子有一定的概率会患有心理疾病。“我之前碰见一个案例，就是一个中学生受到欺负后，患上了广场恐惧症，这是焦虑症的一种。他们在公共场合或者开阔的地方停留就会极端恐惧，最后连家门都不敢出了。”
还有一些遭受过霸凌的学生会患上抑郁症、应激障碍等心理疾病，在长期欺凌下，这些心理疾病导致的最严重的后果就是自杀。“一旦孩子出现奇怪的躯体症状，比如走路过于小心翼翼，以及影响正常学习和生活，必须进行专业的心理干预。”尹文刚说。
美国《神经学杂志》在2014年发表过一项研究，心理学家们根据美国联邦司法部，司法统计属的相关报告进行了大面积的问卷调查和数据分析，结果显示：那些童年时期曾经被欺凌过的孩子，在他们日后的社会生活中会遇到更多的问题。由于年幼时的创伤和那些无处消解的自卑情绪的积累，这些“受过伤”的孩子们在青春期甚至是中年时期会遇到更大的心理困扰。那些经常被欺负的孩子，在中年时期会有更大的焦虑、抑郁和自杀的风险，可见校园霸凌会持续地影响一个人的心理成长和他们日后的生活状况。
此外，有一部分受害者会成为日后*力暴**的犯罪者。在美国，上世纪90年代，在15起校园枪击案中，有12起枪击案的罪犯曾遭受过校园霸凌。在国内，我们最熟悉的就是*加爵马**事件，长期受同学欺负和*辱侮**，最终选择用极端的手段解决心理的压抑，造成了巨大的悲剧。
▲美13岁华裔女孩不堪学校种族霸凌 在家开枪自尽( 图片来源 CFP)
▌施霸者和目击者同样面临负面效应
纵容霸凌行为同样会伤害霸凌的实施者，他们在成年后更容易出现行为问题，如酒精、物质滥用等等，也更容易出现犯罪行为，或是成家后对配偶和子女进行家暴。尹文刚举例说，李天一案件就是一个很典型的例子，在群体中霸道惯了且得到纵容和支持，最后才酿成了犯罪。
而对于那些既是受害者，又成为霸凌者的人，他们有最高的风险产生抑郁症，甚至自杀。
另外，霸凌的目击者也可能在日后产生心理问题，比如患有抑郁症和焦虑症;同时，也会更有可能吸烟、酗酒或者使用*品毒**。目击霸凌也会影响到学习，目击者可能会旷课，甚至辍学。
所以，霸凌会影响到卷入其中的所有人。即使目击者选择什么也不做，只是单纯地旁观，他可能依然不能免除霸凌带来的影响。
问题得不到解决，就有可能变成恶性循环或者获得跟风者。当然，并不是所有的人都一定会受到影响，每个孩子应对压力的方法都不一样，产生的影响必然也因人而异，制止霸凌也是在减少各角色的孩子成为“受害者”的风险。
Tips：你的孩子离霸凌近吗?
丹·欧维斯在著作中分别列举了他认为最可能成为霸凌者和受害者孩子的个性特征。
霸凌者：
·有强烈的掌控、征服其他学生的欲望，并一定要按照自己的方式行事
·容易冲动和发怒
·面对成人(包括家长和教师)时，往往表现出目中无人和攻击性
·对受害的学生几乎不会表现出任何同情
·如果是男孩，他们的身体比一般男孩要强壮
受害者：
·小心谨慎、敏感、安静、胆怯且害羞
·总是处于焦虑、缺乏安全感、不开心和自卑的状态中
·压抑，比同龄人更多地想到自杀
·通常没有一个好朋友,和成人的关系比和同龄人的关系要好
·如果是男孩,他们的身体比一般男孩要瘦弱
学校和家长：面对霸凌，要讲究干预的艺术
文/记者 刘汝佳 陈振宇(三级心理咨询师) 实习记者 王小艳
图文编辑/刘昭
在一个非正式团体中，很多人都或多或少的遭受过霸凌事件，或是受害者或是目击者，要创设一种行之有效的解决途径必须要动员社会各阶层包括受害者自己都参与。
▌学校：最核心的干预环节
学校是被霸凌者拥有的良好的社会支持系统。如果有支持性的学校环境，能在受害者被霸凌后让他倾吐自己的感受和想法，或者给受害者提供建议与支持，有必要的及时进行专业的心理干预，并且定期评估受害者的心理状态，可以减轻被霸凌带来的负面效应。
马来西亚的研究者在2016年发布了一个新的关于校园霸凌的研究数据，他们认为，学校在整个校园霸凌事件中可以被视为是中立方。相较于情绪激动的家长们，学校老师能更准确地反应霸凌事件的严重程度。同样，作为中立方，老师甚至是校长都应该充分重视霸凌行为，因为来自学校的忽视和包庇会影响学生的自我效能(自我效能是指人对自己能否成功地完成某一件事儿的主观判断，类似于自我认同感，一般来说反复的失败会降低自我效能)，也会让学生对学校失去安全感。
此外，研究显示，在校园霸凌事件中，有60.05%的学校负责人并未注意到事态发生的严峻性，校方的忽视与后续发生的被霸凌*案惨**有直接的关系。在处理校园霸凌事件时，学校要密切关注学生的行为变化，跟学生家长保持联系，不姑息纵容也不夸大其辞。因为严重的霸凌行为是一点点积累而来的，如果校方能密切关注学生的行为，及时正确引导，对于欺负别人和受欺负的人而言都是最大的保护。
▲对校园欺凌来说，学校的态度很重要(图片来源：CFP)
反校园欺凌实践和培训的"减低校园欺凌"公益项目负责人沈旭表示，目前较能有效改善校园欺凌的方式，是改善师生关系。师生间如能建立相互信任、相互尊重的关系，会让学生能够安心、愉悦地在校园中生活学习，也能提供良好的人际相处示范模版。
此外，训练学生的行为，增强学生在学校的安全感，提高老师应对和解决校园霸凌行为的意识和能力也十分必要。比如可以对教师进行培训，让老师了解校园霸凌行为有关的知识，并掌握一些具体干预策略———头脑风暴法、自信心训练、角色扮演技术等。有条件的学校可以开展心理课堂、利用心理测试定期监测孩子的心理发展等等。
在教学中告诉学生正确的价值观也可以减少学生施霸的行为。教师可以通过鼓励和赞美提升学生的信心和责任感，使他们避免利用霸凌来获得他们所需要的关注。
学校还应该向家长介绍有关校园霸凌行为的状况，使家长了解霸凌行为可能对孩子造成的危害，促进家长和孩子的沟通和联系，向家长提供建议以帮助其正确对待卷入霸凌行为的孩子们，从而对校园霸凌行为产生积极的调控作用。
沈旭建议，每一所学校都应倡导"无欺凌"的校园文化，明确告知学生学校建立了"校园欺凌报告制度"。教师在处理校园欺凌事件时，对当事的任何一方都不该用贴标签的方式指责批评，而是要调查事实，告知所有学生"校园欺凌行为不被允许"的严肃态度。教师不能隐瞒、逃避处理这类事件，更不能因某些利益驱使，袒护其中一方，否则会对被欺凌者造成二次伤害，也会让欺凌者滋长错误的价值观。
同时，沈旭表示，在一些国家和地区已经对校园欺凌建立了一整套的“干预系统”。在校园里有社工、心理辅导老师进行干预;在社区里，有社工进行家访和调查，了解欺凌事件中，当事孩童背后的家庭或社会成因，并评估是否引入其他救济机制。
(图片来自网络)
▌父母：积极预防与教导效果远好于补救
对于家长来说，积极预防、及时发现校园欺凌行为尤其重要。当发现孩子身上存在某些被霸凌的信号时，建立和孩子之间的信任感，让孩子战胜恐惧，说出受到欺凌事件是首要任务。由于孩子之间的关系和成人之间迥异，孩子在向成人求助时往往会显得犹豫不决，家长可以先讲述一些自己或周围相似的经历，表达自己对于孩子之间关系特点的了解。告诉孩子自己有能力帮助他。在掌握事件的前因后果之后，家长可以做以下几个方面的工作：
1、不要指责被霸凌孩子”胆小”
由于在受到欺凌时，孩子往往受到恐吓，通常处于情绪低落的状态，而这样的负面情绪不及时处理，可能对人今后的建立健全的人格有影响。人在回忆负面事件的时候，心理起伏会加大，所以在孩子叙述欺凌事件时，家长的情绪反应一定要适度控制，不应该表现过于情绪化，这样会增加孩子的心理负担，但也不可以过度淡化事件，不要只简单地安慰孩子“这没什么”“这会让你更坚强”，更绝不能指责被害的一方“胆小”，正确的做法是应该让孩子正视到欺凌的事实，告诉孩子他有权利保护自己，激发孩子主动为自己争取权益的能力。
如果孩子的负面情绪过于激烈，甚至出现了像“中关村二小事件”当事人那样的“应激性反应”时，应该主动向专业的心理咨询教育机构或者心理医生求助。
在心理学中，急性应激反应是指在遭受到急剧、严重的精神创伤性事件后数分钟或数小时内所产生的一过性的精神障碍，比如创伤性事件的情境反复出现在回忆或者梦境里，患者因此回避各种与创伤有关的人或事，情感表现为麻木状态，反应迟钝、失眠、厌食等等。
2、千万不要教导孩子报复
在平时，家长就要告诉孩子如何躲避欺凌行为。比如不要和同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决;在上学、放学或者进入某些狭小封闭场所(如厕所)的时候要尽量结伴而行，多观察周围情况等等。当遇到欺凌行为时，可以采取多种灵活应对的方法，以保证人身安全为第一位。比如可以通过警示型语言击退对方，但注意切勿激怒对方。如果在施害者相距较远、场地空旷、行人较多的场合，可以尝试边呼救边逃跑。更重要的是，要让孩子建立如下观念：遇到欺凌行为时，不管*力暴**程度如何，一定要及时告诉家长。
另外还有一点值得注意：千万不要教导孩子进行报复，因为这不仅可能会招致更严重的欺凌行为，更有可能培养孩子“以暴制暴”的不良心态。
3、给施暴孩子一些非*力暴**惩罚
可以向学校反映欺凌行为，确认学校对欺凌行为有所处置。如果欺凌行为发生在上学、放学的路上，家长可以安排较年长的学生陪同，或直接接送孩子直到问题解决。如果孩子较为内向，不善交流，可以帮他安排兴趣相符的社团活动，让孩子多交朋友，建立广泛的友谊。也可以鼓励孩子多和同伴参与一些体育运动，增强体质的同时也可以增加自信。
当然，如果你的孩子是施暴的一方，也需要做一些相应的措施，比如让孩子明确“玩笑”和霸凌之间的界限，对于越界的行为要给予明确的禁止，同时可以给孩子一些非*力暴**但有效的惩罚。孩子平时所接触的环境也非常重要，如果孩子表现出明显的攻击倾向，应该尽量让孩子避免接触到有*力暴**、虐待行为的电视、卡通或者游戏;同时，家长的行为也应该以身作则，不要让孩子处在*力暴**、攻击行为的环境中，因为孩子对于家长行为的模仿是与生俱来的。
长期从事犯罪心理和青少年心理问题研究的中国人民公安大学教授李玫瑾曾表示，处理校园欺凌行为要遵守一个原则：“以保护孩子为前提，教会孩子成长，教会他们怎么去面对生活，而不是让他们受到惩罚和伤害，让他们感到害怕，害怕并不能解决问题。”
(图片来自网络)
▌受霸凌者：学会倾诉不要压抑情绪
有些受害者在经历过霸凌后，受到的负面影响较小。为什么会有这样的差异呢?
他们拥有较强的控制感。控制感在于受害者相信自己有办法改变。一项2004年针对西班牙学生的研究表明，如果受害者相信他们能对霸凌者产生影响，或者相信自己有能力可以从霸凌者身边逃开，那么相对于那些对霸凌感到无助的学生，他所受的长期负面影响较小。
拥有应对压力的技能。拥有应对压力技能的学生，在成年早期更不容易出现抑郁症状，即有一些自我减压的办法，兴趣爱好，合理的情绪宣泄等等。
学会倾诉。受害者不能压抑自己的情绪，适当倾诉自己的压力不仅可以释放自己，还可以通过外界获得更多的安全感，倾诉对象可以是自己的朋友、家人，也可以是专业的心理咨询师。
“韩信胯下之辱”的故事大家都知晓，讲的是韩信被一群恶少当众羞辱，从那个屠夫的裤裆下钻了过去受辱的故事;还有岳云鹏曾公开爆料自己15岁当服务员时候经常被人羞辱的过往，但最终都因为他们能正确面对自己受到的耻辱，获得了成功。
另外，尹文刚建议，孩子应多提高自己的身体素质，这样霸凌者就跟难在自己身上找到优势，避免了施霸的机会。
当然，如果孩子太小无法自己直面，家长可以诱导孩子强大自己的内心。
校园霸凌：在法律框架内评估与处理
文/记者 刘汝佳 实习记者 王小艳
图文编辑/刘昭
2010年，美国马萨诸塞州西部的一个15岁少女，因为难以忍受同学们的打骂放学后在她居住的公寓楼梯间里上吊自杀。2016年澳大利亚墨尔本的一个13岁小男孩，因为长期被同学们笑称“娘炮”，在家中自杀。还有1999年震惊世界的科伦拜校园枪击事件，两名学生开枪杀死了12名学生和1名老师遂开枪自杀。所有这些*案惨**的发生都有一个相同的原因——这些学生都是校园霸凌的受害者。
美国社会学家戈夫曼在2010年统计称：仅美国每个月就有28.2万名学生遭受校园霸凌，并且有86%的校园枪击案件与被霸凌者的复仇行为有关。在日本，校园霸凌事件每年约增加1300起;在加拿大的温哥华地区，遭到校园霸凌的学生人数约为12%。在英国一年中有超过2万名学生称自己受到了校园霸凌。不少心理学家和社会学家也表示，由于缺乏一定的反抗能力，中小学校成为了主要的校园霸凌重灾区，并且新移民和少数族裔的学生(如：黑人和华人)，常常在校园中沦为主要的被霸凌对象。
(图片来源 CFP)
针对频繁出现的校园霸凌事件，世界上许多国家都已经出台了反霸凌的法律法规，给霸凌行为提供了评估标准和相应的法律措施。
比如在澳大利亚，政府以法律为基础制定了《学校安全框架》，为学校解决霸凌问题提供了很多参照标准;在英国，政府专门成立了反霸凌网站，从霸凌行为的认定到提供解决方案，再到给被霸凌者提供免费的心里疏导，事无巨细，给了很多被霸凌者一个倾诉和解决问题的有效渠道。
值得关注的是，这些国家的法律法规很大程度上把处理校园霸凌的权力交到了学校的手上，认为学校在法律的监督下，有权力处罚那些实施霸凌行为的学生，学校可以勒令霸凌者退学，对情节严重者学校可以作为举证方提起诉讼。由此可见学校在校园霸凌事件中起到了至关重要的作用。
以美国为例，目前美国50个州均已立法通过了反霸凌法，从法律上做到了有法可依。佐治亚州于1999年率先通过此法，蒙大拿州于2015年4月通过反霸凌法，搭上了反对校园*力暴**的末班车。尽管各州立法内容不尽相同，综合来看其共同之处都是对霸凌的具体行为和如何处置等做出了明确规定。施暴人的一句口头凌辱或者是一掌击打，都有相应的法律条款进行处置，法律还要求学校制定反对和预防霸凌的校规校纪。
新泽西州实施了最严格的反霸凌法规。根据规定，每所学校必须向州相关部门上报每一起霸凌案件，州里根据霸凌程度、政策和案件等指标对学校进行定级考核。每所学校必须出台有效的霸凌处置方案，学校的校长和教师有责任和义务处置任何上报的或目击的霸凌案件。
除了美国，日本也拥有着非常远严重的霸凌问题，可能与其特殊的社会和教育环境密切相关。日本也已经将霸凌从“问题”上升为“政策课题”，不仅十分重视此事件，还根据实际情况不断的修改着霸凌的定义，2013年，日本更新了霸凌的定义，是当事学生对与其存在一定人际关系的另一个学生造成心理或生理影响，并让对方感到身心痛苦的行为，行为发生地不问网络和学校内外。在修改霸凌定义的背后，体现的是日本校园霸凌状况的变化和应对角度的转变。
▲北京中关村二小12月13日通过其官方微信公布该校“学生受伤害事件”的处理进展情况。通报称，上述偶发事件尚不足以认定已经构成校园“欺凌”或“*力暴**”（图片来源 CFP)
参考文献：
Miller V. Web review – Bullying. Paediatr. Child. Health. Gen. Pract. 2009; 5: 34–5.
Lee et al. -Ballying Case Among Students : School Principal ’s Self-Efficacy. 2016; 72-79
Advice on contacting your child’s school about bullying校园霸凌的社会学分析---张国平
（本文由北京科技报全媒体中心采编制作，转载授权请*载下**“科学加”客户端，在本文底部评论区留言申请同意，违者必究)