立夏前后，正是覆盆子成熟的季节。五一的时候，我的家人就采了不少覆盆子，酸酸甜甜的十分好吃，还做了几瓶果汁冻在冰箱里，可以在盛夏的时候拿出来品一品，消消暑。

正巧发现不少网友也在关注这个小果子，有的人说它是蛇吃的，人不能吃；有的说小时候经常吃，那么到底这个小果子能不能吃？我 查阅了一些资料，整理如下，如有不对的地方， 欢迎指正。

容易混淆的三种植物

蛇莓、树莓和覆盆子的关系是怎么样的，我们先来看下。

蛇莓：

别名蛇泡草、蛇盘草、龙吐珠、宝珠草、鸡冠果、蚕莓、三叶莓、地杨莓、三爪龙、三脚虎、龙衔珠、金蝉草、蛇枕头。

为蔷薇科蛇莓属植物蛇莓Duchesnea indica(Andr.)Focke， 以全草供药用。甘、苦，寒，有小毒。（摘自《 临床中药辞典》）

树莓：

蔷薇科悬钩子属，多年生落叶果树， 小灌木。又名木莓、悬钩子。

全世界有450种以上，主要分布在北半球的寒带和温带。中国约有210种，南北各地野生。栽培种主要有4大类：树莓、黑莓、露莓和乐甘莓。

中国东北栽培的欧洲树莓(R.idaeus)又名覆盆子，果实结合成覆盆状，成熟时易与花托分离。（摘自《 中国大百科全书（农业 卷）》）

由此可见，树莓和蛇莓的亲戚关系比较远，虽然同为蔷薇科已经是不同的属了；而树莓和覆盆子的关系就比较亲近了，覆盆子是树莓的其中一种。

区分不同

1、从果实上看：

树莓的果实是空心的，果粒大，香甜，树莓果实表面还有一些绒毛。

蛇莓的果实一般是实心的，在一个浑圆肉球的表面上再长出较分散的红色小“触角”。

树莓的果实是空心的

蛇莓，图片来源《二百种野菜鉴别与食用手册》

2、从树叶上看：

树莓一般茎上带刺，是落叶灌木

蛇莓一般是光滑的，全株有白色柔毛

3、从生长的地方来看：

树莓多在海拔300米至1500米的向阳坡、溪边、山谷、荒地和灌木丛中生长。

蛇莓多附地生，长在阴凉处，植株高度不及树莓。

食用

树莓营养价值很高，含有丰富的糖、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质以及四种特殊营养物质SOD、鞣化酸、树莓酮和水杨酸。

直接食用，或者熬成树莓酱、榨成树莓汁都很好喝

蛇莓并不是蛇吃的果实，而是具有解蛇毒的功能，它本身带低毒，不适合直接吃，一般拿来药用。