看完这本书之后，我想我可以更自信了，最夸张的是，我还不用减肥了！
大家好，我是简心，今天呢，想跟大家分享一本书《她世界》，当初在书店看到这本书后，就被这个精美的封面吸引住了，于是我简单翻了翻这本书，发现这本书里面写了很多女性与自信的话题，而且探究得很深刻，最后，我果断买下了这本书。
谈到 “自信”，有多少人能拍着胸脯说“我很自信”？我想很少，或者基本没有。
就我自己来说，我就不是一个很自信的人，因为小时候家庭不富裕，家人也有一些重男轻女的思想，还因为小时候发生的一些比较恶心的事情。我印象最深的一件事，应该是在初中的一节物理课上，当时我回答错了一个问题，然后老师当着全班人的面嘲笑我：“头脑简单就算了，四肢也不怎么发达”然后全班轰然大笑。
但是，这不代表我就一直不自信，我可以通过自己的努力变得自信。比如说，我现在在广泛阅读，在改变自己的认知，在寻找方法。
整本书以女性为主题，阐述了女性不自信的深层原因，还揭示了现代女性的处境，给出了很多真实案例和解决方法。
从古至今，女性就缺乏自信，找原因的话可以从历史、社会、家庭、语言和观念上找原因。
书中说到，历史中从未有过完全由女性主导的社会。
过去，女性只能凭借婚姻和母性授予的身份而存在。
伟大的哲学家柏拉图曾说“女性是由卑劣的男性颓败而成的”，
叔本华竟然也说过这样的话“女性只应在家里做全职主妇。年轻的女孩儿应该以此为榜样，我们不能使他们骄傲，而是要教她们如何劳动和顺服”，
弗洛伊德也说过“她们一旦放弃了生殖功能，性格往往会发生奇特的变化，变得爱争吵、烦躁不安、事事争论、异常吝啬又贪婪成性”
不光这些，还有很多哲人名家都有这种轻视女性的思想。由此可见，从古至今，轻视女性的思想一直存在，这是女性很难自信起来的根本原因。
当今社会，女性被要求着得体美丽的服装，被要求着苗条纤细的身材，被要求着温柔听话的性格。
胖女孩儿必须要减肥才能得到社会的认可，咋咋呼呼话多的女孩儿总是被指责不够女性化，穿衣宽松男性化就会被指指点点。这就是社会附加的女孩儿身上诸多的标准，这如何让女孩儿自信？而男女平等真的存在吗？
书中有提到一个概念“冒充者综合征”，我觉得很有意思。患了这个症状的人总是觉得自己不配得到成功，总是将成功归因于运气或随机事件。他们怀疑自己，不相信自己，会自我批评，这导致他们工作过劳、职业倦怠或者不断拖延，有一种深深的无力感。
其实这个症状就是提到了一类人的心理状态，这种心理让人总是自卑，总是认为自己不够好，不配得到更好的。
我身边就有个女性朋友，她就是这样的，她是从河北的农村出来的，长相一般，略有一些黑瘦，上大学的时候，她学习就特别认真，总是泡在图书馆里，年年拿年级优秀学生的奖学金，性格温顺，知书达理。毕业之后，我们就一起在北京打工，她很努力，一直坚持在北京待着，毕业三年也一直做着第一份工作，勤勤恳恳地上班，不断学习提升自己。就是这样的女生，总是不相信自己，总是觉得别人比自己好，总是会过度批评自己。有时候看到她说出一些贬低自己的话，我就好心疼，这么优秀的女生，为什么会有这种心理？为什么不能自信？还是衷心希望她能变得自信起来吧，然后在北京找到自己的归宿。
我自己的话，我反思过，我也有一些冒充者综合征的症状。因为，有时候收到别人鼓励赞美的时候，我竟然会觉得她说得太夸张了，我根本没有这么优秀，要是后面她发现我有很多缺点怎么办？这可能就会导致我不能清晰地认识自己，从而不能自信。
就我身边的很多人，我不敢说他们都是自信的。书中说到“自信是一个流动的概念，会受我们经历的影响”。人一生中会遇到形形色色的人，还会经历很多事情，这些都能影响我们的自信心。
那么，如何获得自信心呢？以下这些方法希望可以帮助到你们。
1、不要低估自己。相信你的成功是应得的。(心理上)
2、在网上关注真实、鼓舞人心的女性。
3、写一份你的成就清单（成功日记），或留住你辉煌时刻的照片。
4、以全面的眼光看待自己，（盘点自己的技能和才干）接受自己的错误，错误使我们更强大。
5、运动！！！树立新的形象。
6、写下那些致命评价，感谢他们伤害过你，让你更坚强，然后迈过这道坎儿。
说实话，看完这本书，我更了解了女性，女性经历过的，女性正在面对着的，女性独特的内心世界；我也学会了去体恤女性同胞，而不是把她们看成领导或者竞争对手；我还知道了我可以通过一些方式让自己变得更自信，这已经够了，未来需要做的就是让自己获得自信心，实现自己的目标。
加油坚持，与君共勉。