----乌龟*白玉兰姑娘
2023年5月23日，我对董先生说了很多话，但是无论什么话，好像都无法形容出我的内心感受。这个时候语言很无力。
一个曾经天天想死的“抑郁症患者”，在今天蹦蹦跳跳、嘎嘎欢乐，一直不停得想笑，说不出的感受，真正幸福的感觉，真的无法用语言去形容出来。
我迫不及待得想把这份感受分享给无数的人，人生很短暂，很难得，我希望全世界的人都幸福。
我给很多的朋友做过心理开导，其实大家的烦恼都差不多，而这些烦恼看似强大，其实就是一层很薄很薄的束缚，很容易去挣脱。
如果说“抑郁”的原因，我认为可以很粗暴得用一句话去概况“没有正确的思想，不会做人，不会做事，不会处世”。
如果说能走出“抑郁”，那应该是因为一直在经历，在经历中痛苦，在痛苦中接受董先生的教导，在痛苦中一直不放弃得挣扎，最终挣脱一个又一个的阻碍，走向彻底性幸福。
其实这个过程没有那么容易，是个很漫长很漫长的过程。从2013年的相遇到2023年的幸福，这条路我走了整整十年，直到今天，我变得无比灿烂。这条路太长太长，也挺难挺难，自己一步一步得走出来了。很急切得想要分享给大家，希望大家比我容易一些，能早点结束痛苦，拥有幸福。平时写作我总说洋洋洒洒，但是这篇文章，我其实挺无从下手，脑袋里完全没有框架。但是这种笨拙的模样也无所谓，慢慢去做，总归比不做要强的。
之前我总和董先生说自己有抑郁症，但是有一天董先生说“其实你没有什么抑郁，你是以前很多事看不明白，放不下手，把责任都压在自己身上了，你现在懂得放手了”，所以我不再给自己定义抑郁症，而是认为自己思想狭隘。其实大家都不是抑郁症，抑郁症只是自己给自己盖上的思想帽子。其实很简单，就是思想不够广阔，多接受正确的思想指导，自己多努力几把，很容易就解决了。
我一直说时间决定不了成长，成长靠的是经历，所以我认为不用费心费力得去找什么所谓的专业的高端有效的专家，经历这种东西不是书上学来的，是自己在人生中慢慢走出来的。找个思想广阔为人处世得当的指导，或是个路边的叔叔，或是个家里的老人，有困难了多请教，慢慢去学习，其实走出思想狭隘也很简单。我出门很爱聊天，路边卖烤鸭的叔叔、打扫卫生的阿姨、门卫爷爷、小区里带孩子的阿姨......他们身上都有很丰富的人生经历、很高的人生智慧，这样的学习最是有用。
所以我说成长分很多种段位：
有的人靠别人的经历去成长，代价最低；
有的人靠自己的经历去成长，吃一堑长一智或者吃几堑长一智；
有的人根本就没在成长。
在前面20多年的成长过程中，我可能更多的成长的是生理，而心理年龄并没有相应得去成长，不是经历不够，是身边没有一个正确的指导，就像小树没有维护者一样，那个时候自己还小，根本没有很好的思想高度，又脱离了外界的指导，所以就一直在迷迷茫茫中转了一圈又一圈。在遇到董先生的10年里，他充当了很多我生命中缺失的角色，比如本该由爸爸承担的教育角色，比如老公，比如朋友...
在这个过程中，我经历了太多太多，懂得了太多太多，比如人生、生活、做人、做事等等很多很多。在后面想一点一点得和大家分享我的经历。
最后说说走出思想狭隘的感受吧：很漫长的一个过程；经历了很多个阶段性的进步，每一个节点的感受程度不一样。
思想狭隘是一种什么感受呢，就是好像自己是一只乌龟，被*锁封**在了一个黑洞里，一直不停得走，手里拿着一把小锤，不停得敲敲打打，想要找出一个出口。
就这样不停得努力着，
一直不停得砰砰砰砰砰砰得敲击，
只为了找到出口，
突然，砰一个点，出了一个洞，
砰一个点，出了一个洞，
砰一个点，出了一个洞，
砰一个点，出了一个洞，
......
一个洞接一个洞得出现,
就在那么一天，突然,
砰一下，哗啦啦啦啦啦啦得黑洞全塌了，
这个洞很大很大，所以它塌了很久很久，自己也盯了很久很久......
眼看着痛苦一点点的消逝，自己一点点的变得很轻，轻得像是一下子就能飞起来，
这种坍塌无法用语言来形容，只有经历过的人能感受，
从此万丈光芒阳光四射无比明媚万物灿烂人生辉煌，全都来了，
用这种语言来形容这种灿烂，可以还是太薄弱了，
那种排山倒海的快乐，像是决堤般一下子把自己拍蒙了。
今天我捡到了一朵香香的白玉兰，我想我不再是那个畏畏缩缩的乌龟了，而是阳光明媚，充满勇气的，拥有无限力量的芬香的白玉兰姑娘。
能力有限，但会慢慢去做，抬头看人生，低头走人生路，希望全天下的人都快乐。