【Peggy粉红小猪妹】吼吼快关注我吧～

夏天夏天悄悄过去留下小秘密～我的小秘密就是又胖了几斤(；′⌒`)。已经立了秋，又快到瘦子穿衣显气质的日子啦。话不多说，减肥立马提上日程！！今天我就向大家介绍几种在减肥期间可以放心食用的低卡助减小零食吧。

日本orihiro果汁蒟蒻魔芋果冻

日本orihiro果汁蒟蒻魔芋果冻

日本orihiro果汁蒟蒻魔芋果冻

蒟蒻魔芋都是好东西，不仅热量低且饱腹感强，富含高纤维，能够帮助清洁人体不干净的东西，排泄不容易吸收的物质，调理肠胃。是饭后健康、清爽解腻的首选喔！

龟苓膏

致中和龟苓膏

生和堂龟苓膏

龟苓膏大家都很熟悉了，超市就能买到，小时候的记忆。这几年的龟苓膏也越来越符合大众口味作出创新，不论是致中和或生和堂都推出了多款口味任君选择。夏天吃清清凉凉很解暑，比冰棒来的好，热量也低。不过Peggy还是建议减肥的妹子们尽量挑低糖的哦～

桃胶皂米银耳汤

桃胶皂米银耳红枣

桃胶皂米汤

桃胶、皂米、银耳、红枣等这些都是对女性非常好的食品，补气养血适合节食减肥的妹子，也很养姨妈。买来食材各放一些就能煮一大锅，好吃不贵热量低。还可以不加冰糖，放一些木瓜或苹果口感更好。拿来做代餐妥妥的，饱腹感一级棒！

坚果小鱼干

坚果小鱼干

这款坚果小鱼干包含了花生仁、柿子干和小海鱼干，富含高蛋白和优质油脂。很适合拿来做上午或下午的加餐小零食，一小袋的包装热量不会过高，但饱腹感很好能抵御辛苦工作后的消耗，强推哟。

黑巧克力

俄罗斯黑巧克力

纯脂黑巧

推荐几款黑巧克力ヽ(￣▽￣)ﾉ，一定要买可可指数高的，拒绝一切代可可脂。可可指数越高，味道越苦越不好吃。Peggy亲测真滴难吃，所以能控制食欲。但黑巧克力可以调节血糖，预防老年痴呆和心脏病，一天一小块就刚刚好了。

日本低卡豆乳威化

日本低卡豆乳威化

日本低卡豆乳威化

这款就是饼干爱好者的福音啦，超级低卡，两块才八十卡，低脂营养，最重要的是，味道浓郁特别好吃。

这些就是今天的推荐啦，大家理性种草哈！

愿点赞的宝贝早日减肥成功，做最美的小仙女儿喔(oﾟ▽ﾟ)o