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以前一直觉得我是个热爱和平，且无比佛系的人。
但是等我有了孩子后，我感觉自己跟个护崽子的老母鸡似的，谁要是惹我孩子，我恨不得啄他八百回。
这不，昨天我就跟我们家几个亲戚吵起来了。
他们一群人来我们做客，几个老爷们儿借着寒暄的劲儿，又是借火又是递烟，坐在我家客厅就开始吞云吐雾。
EXO me？你们没看到孩子还在卧室玩儿呢吗？你当着我的面给我孩子吸二手烟？
虽然最后是以我压倒性的胜利收尾，但我知道，他们只是意识到了我的凶残，并没有意识到二手烟的危害。
据《2018年中国成人*草烟**调查报告》显示：中国有超过2/3的人，不了解二手烟的危害。
所以我今天就和大家好好说说，二手烟到底多可怕！
01
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你们以为到这里就算完了吗？
不，二手烟对孩子的危害远不止图里显示的那些。
- 长期在二手烟环境中的孩子，患中风、肝癌的风险，会增加20~30%。
- 芬兰一项长达26年的研究显示,暴露于二手烟的儿童患颈动脉粥样斑块的风险较高。
- 美国一项研究证明，被动吸烟的青少年听力受损的几率，是没有被动吸烟的青少年的2倍。
- 美国哈佛大学与爱尔兰一家禁烟研究机构曾对5.5万名12岁以下儿童进行调查研究。分析显示，生活在吸烟家庭的儿童，出现多动症、学习障碍、品行障碍等行为障碍的风险，比一般孩子高出50%以上。
- 日本福冈牙科大学学者进行的一项文献回顾表明:暴露于二手烟中会让孩子更容易患上蛀牙。
……
因为篇幅有限，我没有办法把所有的危害都写上，不然都能连载了。
02
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考虑到上面那些抽象的数据可能达不到直击灵魂的效果，所以我又找了一些网上的实验，更直观地把抽烟的危害展示给大家。
下面这个实验是一位外国人做的，模拟肺部吸入600根烟后的情况。
他用一个装满棉花的透明玻璃罩来模拟人的肺，用抽气泵来模拟人的呼吸系统。
之后将点燃的香烟插在玻璃罩上，打开抽气泵，模拟抽烟的过程。
随着香烟不断地吸入，大家可以看到玻璃罩里很快就充满了白色烟雾。
等吸完600只烟时，里面的棉花球已经全部变黑，玻璃罩内壁上也是漆黑一片。
切开代表“气管”的吸管后，黑色的烟油都可以直接流下来。
江苏省疾控中心做过另外一个实验。
实验者将一根香烟点燃，通过空气采样泵将香烟中的烟雾溶入水中，再取其中的1毫升注入小白鼠的体内。
没过几秒钟，小白鼠就出现了呼吸困难、肌肉强直等中毒反应，很快就因缺氧窒息而亡。
根据统计，一只香烟中所含的水溶性物质，能杀死10只小白鼠。
这些权威的数据和真实的实验，都足以证明二手烟对孩子的危害之大。
现实容不得人盲目乐观。
03
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当然，我说这么多并不是为了吓唬大家，而是希望能提高我们对二手烟危害的认知，能真正落实到生活实处去保护孩子。
如果和孩子长期生活的家人有抽烟的习惯，为了孩子长远的健康，最好的解决办法就是戒烟。
别想着，我少抽点儿、等孩子不在家的时候再抽，或者我开了排风扇躲厕所里抽。
这些方法都不靠谱。
首先，《中国吸烟危害健康报告》中提出，二手烟暴露，没有所谓的安全水平。
所以别觉得我少抽点儿，就能减少对孩子的伤害。
其次，就算没当着孩子的面抽，三手烟的危害同样不容小觑。
三手烟就是残留在家具、衣服、墙壁、地毯、甚至是头皮和皮肤等表面的烟雾颗粒，包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅等10余种致癌化合物。
三手烟最长可在室内残留200天。
发表在《美国医学会杂质·网络开放》上的一项研究显示，三手烟会导致呼吸系统上皮细胞出现应激反应，造成数百种基因表达异常。
最后，就是目前没有任何一种排风设备能完全清除二手烟，就别给厕所排风扇那么大的压力了。
PS：
如果是好多年的“老烟枪”，实在没法儿一下子就把烟戒了，那就要做到不管孩子在不在家，都不要在家里抽烟。
除此之外，最好准备专门的抽烟服，抽烟的时候穿着，抽烟回来要及时更换。抽完烟洗手洗脸之后再接触孩子。
04
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除了家里，孩子容易遇到二手烟的另一个环境就是公共场所。
对此，我一般都采取最简单粗暴的方法，那就是及时带着孩子离开，恨不得踩着风火轮麻溜儿走，咱惹不起还躲不起吗？
但也会遇到避无可避的情况，比如在火车上、公车上、饭馆、厕所等，这时我会求助乘务员、服务员等“第三者”，来帮忙提醒对方把烟掐了。
实在请不到外援时，我就收起在家的威风，一脸纯良无害地跟人家说：“孩子最近咳嗽/哮喘/感冒/肺炎/，能麻烦您把烟掐了吗？”
古人云：“有朋自远方来，先礼后兵。”（皮一下很开心.jpg）
如果对方不听劝阻，必要的情况下，我们也要拿起法律*器武**保护孩子的健康。
《公共场所卫生管理条例实施细则》第十八条明确规定：
室内公众场所禁止吸烟。
当然，这件事不能只靠我们家长的力量，更需要提高大家不在公共场所抽烟的认知，共同来保护孩子的健康。
最后我想对那些当着孩子面儿抽烟的人说：
你是有抽烟的自由，但同样，我的孩子也有健康的权利。
你可以用健康换取抽烟的自由，但请不要连累我的孩子。
请不要让我的孩子为你的不负责任买单！
参考资料：
世界卫生组织（WHO）
人民日报
《中国吸烟有害健康报告》
《2018年中国成人*草烟**调查报告》
《公共场所卫生管理条例实施细则》