现如今，大部分市民已经“阳康”，重新回到工作岗位。但“阳康”后，仍有部分患者存在咳嗽、咽痛、乏力等症状，对生活和工作也产生了不小的影响。
近日，莆田市卫健委组织莆籍中医专家，通过分析症状病因、推荐缓解症状的茶汤、分享食疗配方的方式，帮助市民朋友们尽快走出“新冠后遗症”的困扰。
本期邀请的嘉宾是莆田市第一医院中医主任医师、福建中医药大学副教授、福建省中医药学会第六届理事、莆田市新冠病毒感染救治中医专家组成员黄志雄，让我们来听一听他是怎么说的。
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最近，有新冠感染患者提到
新冠病毒感染转阴后
还有遗留乏力、咳嗽等症状
要怎么办？
首先，如果咳嗽轻微，是不需要服药的。如果咳嗽剧烈，可以使用一些止咳作用的药物，如川贝枇杷止咳露等药；如果痰多，可以用一些化痰药。痰的颜色由白变成了黄色，并且痰量增加，出现了脓性痰，这可能是由于上呼吸道的病毒感染，导致呼吸道防御能力下降，出现了合并细菌感染的情况，建议在医师指导下加用一些抗生素治疗。
其次，我们还可以配合一些茶汤方促进咳嗽的缓解改善。
1、百参润喉茶：百合12克，沙参9克，薄荷6克（后下），绿茶5克。
功效：可滋阴润肺止咳，适合喉咙干痒、偶有干咳、咽部有异物感者。
2、桔果利咽茶：桔梗6克，浙贝母5克，龙井茶3克，薄荷6克。
功效：可清热化痰、利咽开音，适合干咳无痰、咽喉干燥、口干鼻燥者以及经常吸烟或慢性咽炎患者。
3、金菊清肺茶：杭白菊6克，龙井茶6克，雪梨半颗(削皮、切块)，金银花5克。
功效：可疏散风热、清肺止咳、清热解毒，适宜体温较高伴有咳嗽咳痰、痰黄黏稠、喉咙疼痛，或伴有目赤肿痛、头痛眩晕等症状的人群。
4、杏梨饮：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮尖，打碎；鸭梨去核，切块；加适量水同煮。待熟入冰糖令溶。代茶饮用，不拘时。
功效：润肺止咳，清热化痰。
另外，如果出现纳差不思饮食，可用以下食疗方进行调理：
一、山药薏米粥：山药、薏米、莲子、大枣、小米适量。将山药、薏米、莲子、大枣与小米共煮粥。
功效：安神养胃，健脾祛湿。适用于脾胃虚弱、脾湿型人群。适合新冠后期伤脾辅助食疗参考。
二、百合莲子汤：干百合100克，干莲子70克，冰糖60克。百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用。
功效：安神养心，健脾和胃。适用于心悸失眠、脾胃虚弱及亚健康人群。适合新冠后期伤脾胃的辅助食疗参考。
本期嘉宾
黄志雄
莆田市第一医院中医主任医师
福建中医药大学副教授
福建省中医药学会第六届理事
福建省中医药学会呼吸病分会常委
莆田市新冠病毒感染救治中医专家组成员