今天给大家分享一味中药： 白芍 ，用它搭配其他中药煮水喝，在这个春天养好你的肝。
为什么春天要养肝呢？因为在我们中医上认为养生要顺应四时，而眼下的春天，就是养肝的最好时机，白芍有着 养血补肝、疏肝理气 的作用，被称为 养肝第一“圣药” ，所以选择白芍作为养肝的“地基”，那话不多说，我们来看看怎么搭配吧。
首先搭配 佛手 ，如果你平常情绪激动易怒， 发起脾气来控制不住 ，生起气来胸肋下还会感觉胀痛，经常头晕眼花，嘴巴有异味，口干、口苦，那多半是因为怒伤肝了，在中医上肝不仅调理气机还受到情绪的影响，脾气暴躁就很容易导致 肝气不舒 ， 气郁结于肝 ，白芍可以疏肝理气，再加上佛手，它比其他的解郁中药比如柴胡要更加温和，更适合现代人的寒凉体质，两药配合共奏疏肝解郁之效。
如果你平常不仅觉得 两侧肋骨处胀痛 ，还容易腹泻腹痛，尤其是情绪起伏比较大时容易拉肚子，发火以后还吃不下东西，平时身上也没什么劲， 做事情也提不起精神 ，这很可能就是 肝气犯脾 了。
中医五行上认为 肝属木，脾属土 ，两者是相生相克的关系，所以当肝出现问题时，脾也有可能会受到牵连，而白芍这味药呢，药性可入肝脾两经，所以说它对于肝脾都有效果，我们也可以 搭配一味甘草补脾益气 。
如果眼下的春天，你的睡眠开始出现了问题，要么晚 上翻来覆去睡不着 ，要么总是在凌晨一点左右醒来，醒了以后只能睁着眼到天亮，心里总是不自觉的琢磨事，非常影响白天的正常生活，这是因为 肝火上亢，扰乱心神 ，从而导致失眠，一点又是肝经运行的时间，这时候可以用 白芍加一味酸枣仁 ，可以益心养肝助眠。
今天的内容到这里就结束了，以上的内容只作为科普用药，如有需要，请找专业医师辩证，在用药之前呢，一定要搞清楚自己的体质适不适合， 不要盲目用药 ，避免对身体造成不必要的伤害。