一：《一百个人的十年》、《牛棚杂忆》——冯骥才、季羡林
这两本书记录了那十年的历史片段。对于那个年代我们知之甚少，多是在教材上且停在了老师们的告诫声中，但这两本书却从个体的命运回忆那段历史，以小见大，可窥得那个年代的体制、群体心理、国民性、信仰与疯狂和普通人的命运。
《一百个人的十年》记录了一百个普通人的遭遇；《牛棚杂忆》记录了季羡林先生的遭遇，可以算是那个阶段的回忆录吧。
这两本书都在反思那段历史，并且寻找避免同样问题的方法。“破”而有“立”，比较全面。
二：《人鼠之间》——美国作家约翰·斯坦贝克
讲的是上世纪30年代的美国经济萧条时两个相依为命的工人的故事。一个傻大个和聪明矮子怀着共同未来的憧憬流浪打工的故事。结局并不美好。
管中窥豹，也能见那个年代的美国社会问题。和《摩登时代》有共通之处。本书获得诺贝尔文学奖，是一本经典作品。
然而故事的结局太草，故事中，傻大个失手掐死了女人，成为了俩人美好未来破产的最后一根稻草。
我知道小说就是要追求故事的离奇和曲折，但傻大个不害死人，就没有其他情节来揭示资本主义社会工人的境遇吗？所以在今天，这篇小说如何，见仁见智。
三：《女性主义》——李银河
这些年网上营利性、非营利性性别拳师很多，导致舆论也影响到了广大人们的观念。很多内容我认真去看过，但都走极端和片面。这本书能够很好的解释目前的许多男女问题。
女性主义有很多流派，比如“激进女性主义”、“自由主义女性主义”、“马克思主义女性主义”。
本书值得推荐的原因在于，在提供了各种流派的女性主义的同时，也提供了这些理论的不足之处，以及跳出了性别本身的束缚，来解释男女不平等的原因所在。让读者明晰女性主义者的诉求，破除了对女性主义的妖魔化，也破除了对男性的妖魔化。
我甚至觉得，这本书是人人都应该读的，特别是网上的各路拳师，无关男女。
四：《贪婪的多巴胺》——(美) 丹尼尔·利伯曼 、 (美) 迈克尔·E.朗
很多时候无法自控都是因为多巴胺在作祟。现在许多人把多巴胺当作了“快乐因子”，但本书告诉我们并非如此，如果多巴胺是一种快乐因子，那么为什么人们在纵欲之后并不快乐？想早睡却熬夜了、想减肥却吃了肥肉、想洁身自好却戒不掉一夜情.....
所以多巴胺带来的是短期的快感，一定不是快乐因子，它更像是一种“意想不到的激励”，所以这就是为什么，在一夜情过后，俩人会失去对彼此的兴趣，从而寻找下一个目标。
提起多巴胺，书里提供了另一个概念“当下神经递质”，比如催产素、血管升压素、内啡肽这些，才能够为人提供长期的幸福感。比如家庭的温馨。而多巴胺分泌水平多的人，“稳定”对于他们而言，就像布满刺的凳子，坐不得。
所以，“自控”就是“控制多巴胺”分泌，书中提供了很多方法，其中一点最为关键——我们无法单纯依靠自制力来控制自己。这也是为什么我们想要自控却无法自控的原因了，因为方法错误。
本书值得一读。
五：《乌合之众》——古斯塔夫·勒庞
之前发了篇文章写了个大概，这里就不多赘述了。读来确实有醍醐灌顶的感觉，但仔细思考下来，也有作者本身历史的、意识形态的局限性。
可以当作工具书去阅读。
六：《亲密关系》——罗兰·米勒、丹尼尔·帕尔曼
这是一本心理学著作，也是作为美国的心理学教材。里头内容涵盖亲情友情，但主要讲两性关系。诸如人与人之间是如何建立关系、建立亲密关系、亲密关系的破坏。
这本书有很强的实用性，虽然作为教材，但并无国内教材那么地枯燥和乏味，概念化的东西很少。
人与人之间聊什么话题、男女两性的行事区别、原生家庭对人的影响、不同原生家庭的人对待感情的态度。
它告诉读者：内向者、社交恐惧症人士，大多是因为自卑所导致。而这种自卑在社交关系中，往往会让别人觉得对方是不友好的，然后报以同样冷漠的态度，这样就形成了恶性循环，自卑者更加自卑，社恐者更加社恐。
你可能觉得自己“不过是社恐”，但是你表现出来给人的感觉，就是“生人勿近”的。同理换位思考，不管如何，谁都不喜欢冷漠的人，而是喜欢热情的人，你也一样。当你掩藏自己真实的想法，便不利于澄清别人对你的误解、不利于加强别人对你的了解。
这就是为什么宿舍的隐性矛盾频在、搞笑人士内心孤独得不到关注的原因。用书中的概念讲，就是“人际隔阂”了。
它提供了恋爱中的各种人格：回避型依恋人格、安全型人格、焦虑型人格、恐惧型人格。而这些人格的形成和他们的成长环境有关。这是后天的客观环境的影响，不仅仅是影响到恋爱关系，在正常的社交关系中也会受到影响。
它解决了我很多人际交往的问题，我也用它来审视现在的自己以及反思过去的人际交往问题。
《亲密关系》很厚，我读了好几个月，这里也不可能用一篇文的篇幅介绍。但是总而言之，这一本书值得花费一年的时间来仔细阅读或者再读。读完会发现，在向你吐槽社交关系的朋友面前，你就像是个专业的咨询师。
书中很多结论，都是有科学研究的依据支持的。
七：《传播学教程》——郭庆光
今年看了很多教材，教材就不分享了，但这本教材，从内容和结构，以及实用性看，都是特别有价值的。它是新传考研科目之一，也是一本专业入门书。
如果说《亲密关系》是从围观层面进行“社交”的介绍，那么，这本《传播学教程》就是从宏观层面给我们提供了人类社会“互动”的规律，它的内容非常全面。
《亲密关系》介绍了“人际传播”，而《传播学教程》涵盖了“人内、人际、群体、组织、大众传播”。这也是传播学研究的现象之一，里头的许多观点，都有严谨的科学研究结论支持。
当然，作为普通读者，这本书也有很大的阅读价值。
八：《世界大战中的宣传技巧》——拉斯韦尔
前几天发过：《世界大战中的宣传技巧》读后|对近期互联网舆论背后逻辑的解剖效果
九：《许三观*血卖**记》、《活着》——余华
之前发过——《许三观*血卖**记》《活着》｜读后
如果简短地总结，可以总结为：人生并不总是苦难，也并不总是美好。这两本小说两天五六个小时就可以快速读完。
十：《文案训练手册》——（美）约瑟夫·休格曼
工具书。
读起来会发现，和那些“销售技巧”的书本质是相同的。但“销售技巧”注重的是“说”，也就是面对面的话术，而“文案技巧”则注重的是“文”。作者强调最多的就是——“让读者有读下去的欲望，吸引读者读完文案”。
本书较为啰嗦，但提供了很多文案案例，并且写出了文案的本质——销售。这点很关键，因为它破除了文艺青年对文案工作的浪漫幻想，这样才能够写好文案。
我过去也一直被所谓“功利与非功利”写作困扰，所以不管是文案还是文章都写不好，这本书看完我才明白了文案就是销售，业务类的东西最关键的不是艺术性，而是传播性。那么这样一来，写作者就需要以读者为本位去写了，因为读者就是顾客。
只是书中很多案例都是国外的广告以及传统广告，与国内的环境不太契合。但总体而言，对文案工作者是有帮助的。
事实上我的阅读量并不大，因为时间不可能全部分配到阅读上。并且比起网上动则一年上百本书的人而言，这些就不算什么了。
当然我今年读的书也不止这些，有的通读后忘了很多，有的细读后记住了框架和一些重点，也忘了许多。所以这次放上来的多是一些记住内容的书。
其实读书正如吃饭，是件正常不过的事情。人不吃饭身体就会缺少营养，但如果和别人攀比自己一天一年要吃多少饭，也是没有必要的。
总结一年吃什么，是对自己身体的负责；总结自己看了什么书，也是对自己的精神负责。顺带推荐给想找书读的朋友。
感谢你的阅读。