我已经一个半月左右没有更新了。上月十几号晚上老妈自己洗澡第二天早上起来手臂疼得不能动肿了起来，马上到医院就诊CT、X光片子出来骨折，又做了骨密度检查发现严重骨质疏松。立马住院，几天后做了手臂手术。
现在，每天要做康复修养。
早上6点起床，洗漱完毕取锅煮鸡蛋 ，早餐摊位买了2.00元葱花蛋饼+一杯自冲营养粉+一个鸡蛋蛋白（蛋黄不能吃，因为胆固醇高）。
早餐半小时后，给她吃药（有基础疾病）。
医院离家近，回去经过菜市场买些菜准备午、晚餐的食材。
做了三餐一汤，盐水基围虾、干煸青椒茄汁、丝瓜炒蛋、黑鱼火腿汤（养伤口）。
基围虾22.00元一斤，买了20.00元。洗净后下锅放葱姜料酒盐清水煮开即可。眼下是吃基围虾的季节，做法非常的简单方便，是夏季餐桌上的一道应季菜。
干煸青椒茄子，青椒茄子洗净后切滚刀片备用。热锅倒油煸炒青椒待用，倒入蒜泥煸香后放茄子继续煸炒加糖生抽老抽清水煮开再放入煸过的青椒加盐翻炒均匀即可。
丝瓜炒蛋，丝瓜夏季的必备菜肴，营养丰富又是减肥的菜品。丝瓜炒蛋清爽干净是应季的首选最爱。
黑鱼火腿汤，黑鱼12.00元一斤、火腿若干片。黑鱼加火腿营养价值高，对术后治愈伤口起到很好的作用。
我老妈牙口不好，上述菜品软烂很入味但还是咬不动。只能用粉碎机打成泥糊状用吸管食用。
下午，三点半左右把香蕉橙子混合用榨汁机榨成果汁倒入杯子放入吸管食用。
晚饭同午饭基本一致。
珍惜所有的不离不弃，看待所有的渐行渐远。
只愿每一天都承载着健康和快乐！
简简单单是福，从从容容是真。