本期为你分享对预防和去除法令纹有很好效果的舌头旋转体操。
使用此方法不仅对法令纹有效果，而且对改善双下巴和色斑也是很棒的一种训练！
关于法令纹的概念！
1. 出现法令纹最主要的原因是？
出现法令纹最主要的原因是表情肌的衰弱。在微笑的时候使用的就是这个表情肌，它只要一衰弱，就容易引起皮肤松弛和黑眼圈，而看起来就会格外的显老。
2. 虽说如此，但过于微笑也不好！
法令纹也可以称为是「微笑的皱纹」吧。但，有研究证明越是这种表情过于丰富而大声笑的人，就越容易引起皮肤皱纹。
3.综上所述， 所以就需要锻炼！
一边防止「微笑的皱纹」一边锻炼表情肌，通过舌头旋转体操就能完美的解决这个问题！
建议做舌头旋转体操的理由是？
舌头旋转体操不仅可以去除法令纹，而且对于脸部减肥，色斑和皮肤松弛也有一定的效果。在去除法令纹的同时还能收获美丽，这就是舌头旋转体操的魅力！
☑理由1. 去除法令纹和色斑！
这是首要理由。通过舌头旋转体操，口角周围的肌肉将会被锻炼，也会促进血液循环，对去除法令纹和色斑很有效果。
☑理由2. 双下巴也会被消除！
由于促进了肌肉的血液循环，双下巴现象也会被消除。如果同时采用舌头用力按压上颚牙龈处20秒钟的「舌头按压体操」(*本期不做分享*)，1日3分钟运用此方法的话，效果将更为明显。
☑理由3. 可以预防口臭！
舌头旋转的话，唾液的分泌量就会增加，也就可以预防口臭和牙周病。另外还可以调整脸部歪斜的效果。
♡马上开始舌头旋转体操的练习吧♡
做法特别简单！
舌头在口中呈画圆圈状转来转去就可以，在做家务或者工作中都可以做。
①首先合上嘴，舌尖放到上面的牙齿和牙龈之间。
②此状态不变开始转舌头。速度太快的话会摩擦舌头，感觉到不疼的程度就可以。
※转动的时候，要注意顶起嘴部肌肉※
③右旋转20次，左旋转20次，共计40次。如果可能的话，早中晚做的话，脸部线条会变流畅。快的人应该在数日之后就会收到效果。
进行舌头旋转体操的最佳时间带？
根据所进行的时间带，收到的效果也是不同的。
【早上起床的时候】
通过增加唾液的量，来抑制细菌和病毒的繁殖，提高免疫力。对口臭和牙周病的预防也很有帮助。
【夜晚睡觉之前】
针对有咬牙习惯的人，在睡觉之前进行20次～30次的舌头旋转的话，可使下巴产生疲劳，从而可较少夜晚咬牙次数。也可减轻早上起来时的头痛症状。
♡如果想提高效果的话，可以使用化妆品来帮忙♡
添加了对皱纹最有效的六胜肽成分的美容精华液。涂抹这个就能收到和BOTOX（保妥适）同样的除皱效果。
如此一来就可以跟法令纹说bye bye了！
一边运用舌头旋转体操，一边使用六胜肽成分，法令纹将会离你越来越远，你所憧憬的无皱皮肤也就在不远的前方了♡
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