牙齿变黄的原因很多，主要分为 内源性 和 外源性。
内源性的牙黄，因为色素在牙齿深层，这种黄很难用日常的方法美白，带有颜色的食物，是外源性牙黄的始作俑者。
严重的内源性牙黄，是很难解决的，要想达到美白效果，最快捷直接解决方式就是 通过“遮盖”来重塑牙齿 ，唯二的选择就是烤瓷牙与牙贴面。
烤瓷牙的花费惊人，而且需要把牙齿磨小（图实在有点恐怖，好奇的自行搜索一下吧）然后再套上假牙冠。
装好烤瓷牙后有很多局限性， 不能吃过硬的食物，还有可能伤害牙龈，导致牙龈萎缩，出现黑牙龈 等状况。
牙贴面相对要好一些， 磨牙程度相对烤瓷少了许多，有些情况甚至可以不磨牙 ，它也能一定程度上改善牙缝过大和缺牙等情况。
洗牙其实不太能解决由于食物染色导致的外源性牙黄 ，但是，它可以清理掉日常刷牙时难以清理掉的牙结石。
还能清理掉一些软垢、烟渍导致的色斑、牙菌斑等，从而达到美白牙齿的效果，让牙齿更加健康。
洗牙可以让医生及时发现龋齿进行修补，以防进一步恶化， 一般建议一到两年洗牙一次，如果牙结石生长频繁可以增多洗牙次数至半年一次。
冷光美白是 通过高强度蓝光，作用在以过氧化氢与二氧化矽为主体的漂白剂上，带走牙齿表面以及深层附着的色素。
冷光美白可以使牙齿恢复到接近正常的颜色，但是对深度的内源性引起的色素牙，改善效果并不明显。
冷光美白的美白剂对牙龈有很强的腐蚀效果，所以必须在专业的诊所，由医生进行操作。
一次冷光美白需要花费半个小时以上，白度提升根据每个人程度不同效果不同， 一次美白效果能维持半年到两年不等。
美白牙贴 直接通过薄薄的贴片让过氧化氢与牙齿充分接触，通过氧化来漂白牙齿。
过氧化氢的浓度越高，效果自然越好，但是过高的浓度对牙齿和牙龈都有腐蚀性
在食用完色素深的食物后及时刷牙，是有助于减少外源性牙黄和牙结石的产生的！
希望大家都养成及时刷牙的好习惯，有一口健康的牙齿～
