保持一头乌发，对年轻人来说可能都不在意，但对于40岁以上的人尤其是女性朋友，那就是非常重要的一件事情了。
我记得刚步入40岁时，有天突然照镜子发现自己的头发开始有些许白发了而且头顶部的头发越来越少！于是乎，我就开始留意各种乌发的产品，还每周去专门的乌发门店保养护理头发，折腾了一两年，钱花了不少，时间也花了很多，但是效果不咋地。白发继续长，头顶的发质稀疏也没啥改变。当时我有些灰心了。因为家族遗传的原因，我的外婆和妈妈都在40岁左右就开始有白发了，可能我也逃不过这个坎。心想着，那就接受现实吧。
大概过了半个月，有天去看望父母。我和我爸聊起头发的事情，我说：”要是哪天头顶秃了，就去种发吧。” 我爸听了我说的话，他告诉我，前几天他看一篇文章，上面说每天梳头发可以改善发质，说不定我可以试一下。
对哦，反正这么多方法已经试过，也不差再试一下梳头发这个环节了。我想，梳头发也不难，买把梳子，自己在家就可以梳头。于是从第二天开始，我就早晚梳头，坚持到现在有七到八年了，过了50岁，头发虽然不如年轻时那么好，也有些白发，但总体还是偏黑的。这就是现在的我的头发：
本人自然发质，没有任何乌发剂
通过这些年的努力，我至少保持我的发质还是10年前的质地，头发基本没有少，虽然也有白发了，但是白发增长速度很慢。更重要的是，因为经常梳头，改善了头部的血液循环，减少了我头疼的毛病；梳头还有个好处是头发变干净了，头皮屑也没有了。
如果有看到我这篇文章的朋友，也想着通过梳头来解决发质的问题，我有以下建议供参考：1.一定要用好的梳子，比如牛角梳或者质地好的木梳，以下是我用了好多年的一把牛角梳：
梳柄上一条条的印子是多年梳头被头发刷过的印迹
用好的梳子梳头，不会扎痛头皮，不然头皮破损，头皮发炎就麻烦了。
2.梳头的次数：每天早晚梳头，早晨洗漱后，我就梳头300下；晚上晚饭后半小时再梳头300下，有足 够的梳头数量才能有好的效果。
3.梳头要从发根开始梳起，不要用力过猛梳断头发，或者弄疼头皮；还要注意梳头的位置要均匀，整个头皮都要梳到，梳头的力度要注意轻重适合，使用较小的力气让梳子和头皮产生摩擦感，使头皮有轻微发热的效果即佳。
4.梳头最好是短发，长发或者卷发的话，一则不容易梳头，会扎断头发或者弄疼头皮，二则梳头时间
太慢了。
最后也是最最重要的一点，就是要有恒心，要一直坚持梳头，才能保养好发质。
梳头让我对美丽的向往更有信心了，通过梳头让我身心都愉悦，我会一直梳头下去，让自己慢慢变老，享受人生的美好！