西多士早餐菜谱大全 (港式西多士营养早餐方便易学)

香港茶餐厅最常见的小吃之一,简称“西多”,据说该甜品是由法国传入的,故西多士亦叫“法兰西多士“。

港式早餐番茄牛肉通粉西多士滑蛋,空气炸锅西多士早餐做法

西多士

好洋气的名字。听上去好高大上的感觉是吧。其实呢~

做法很简单,而且很好吃,上班族年轻小白领的最爱。

有人说跟三明治很象。嗯,是的,做法差不多,只不过西多式多了道裹上蛋液煎的过程,煎过后的面包鸡蛋又香又脆,满足多重口感。

西多士经过多年的改良已不象是刚从法国传入时的口味,自己在家做更是可以随心加自己喜欢的食材。小手一动,美味自来

港式火腿西多式

港式早餐番茄牛肉通粉西多士滑蛋,空气炸锅西多士早餐做法

材料:

吐司面包片4片、鸡蛋两枚、芝士两片、火腿4片、牛奶15ML,橄榄油

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做法:

1、鸡蛋打散倒入15ML牛奶一起搅拌均匀备用

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2、面包片切去四边,放入一片火腿

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3、再放入一片芝士

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4、再放入一片火腿

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5、盖上一片面包片。重重以上动作做好另一个

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6、做好的吐司四面在蛋液里蘸一下

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7、不粘锅先加热,再倒入橄榄油

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8、放入蘸好蛋液的吐司煎至两面金黄即可。

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对角切开,开始享用!

小贴士

刚开始煎的时候两片吐司比较容易分开(最好不要去动它,中间需要翻面的时候,用烹饪夹整个夹稳了再翻面),当芝士逐渐受热融化后,它就充当了粘合剂的作用,两片吐司就会粘得牢牢的啦。要小火煎至哦,否则会有点糊~

港式火腿西多式,集中蛋、肉、及乳制品营养,同时还有补充能量的碳水化合物,如果用粗粮吐司做,那膳食纤维也得到了很好的补充。亲们,动起手来吧,为了吃上一口健康的早餐,值哦~