今天起到入伏，每天喝这杯茶，排出寒气，会带给您意想不到的惊喜。
最近的天气开始热了，朋友跟我抱怨，带口罩说话都觉得闷，好像没有气一样，整个人都很没气的感觉。我说：“你试试姜枣茶吧，坚持喝到入伏，一定会给你意想不到的惊喜。”
朋友很奇怪，怎么天这么热了，还喝姜茶，这不是应该在冬天才喝的吗？其实每年立夏到三伏前这段时间，正是喝姜枣茶最佳的时期，这60多天可是最好的时机啊，补气驱寒，一定不能错过哦
古语有云：冬吃萝卜夏吃姜。古人的经验之谈就是最好的验证，那到底为什么是夏天喝呢？
我们人体经过了冬天的寒冷，春天的湿冷，到了夏天，人更喜欢喝冰凉的东西，我们用姜的热，就是等于燥，和枣的甘甜，这两个普通又不简单的食材，很好的祛湿，补气血，这就是姜枣茶的优点
姜枣茶的搭配多种多样，我们今天就在基础版的姜枣茶上，配以红糖，加强补。
所用的所有食材有：小黄姜3片 枣6个 红糖1块
我们日常生活中的姜有很多种，做这个姜枣茶，用的是小黄姜，小黄姜比一般大生姜的姜辣素更多。
红枣用个头较小的，最好把枣皮捏破再煮，更能析出枣皮的味道
详细步骤：把姜皮保留，切3片 枣核去除后，把枣肉切碎
在锅内放入2碗半水，在水煮开后开小火煮40分钟，久煮才是这道茶的重点哦！
快要关火的时候加入红糖，融化以后就关火
喝姜枣茶也是有几个注意的地方
早上9点前开始喝是最好的，最晚也不要超过早上11点。
孕期的宝宝就不要多想了，今年可以停一下。
最近有上火的朋友也最好不要喝，熬夜的朋友您在熬夜期间也不要喝哦！
常年待在空调环境中的朋友，更应该喝这杯姜枣茶，及时把寒湿排除掉，您如果是在办公室或者商场上班的，记得提前一天泡好，第二天一早带到办公室喝哦！姜枣茶坚持每天一杯，喝到入伏，排除寒湿后，您的脸色如胭脂般动人哦。