很多女生对“经期可不可以洗头”充满了疑惑吗？家里的长辈都嘱咐月经期间不能洗头，可还有很多人再说经期是可以洗头洗澡的。那经期时到底能不能洗头呢？下面我们就一起来看一下答案吧。
一、经期可以洗头吗
女性在经期的时候会觉得不舒服，所以为了避免或者减少这种不舒服，约定俗成了很多经期禁忌，其中就包括经期不能洗头。
那我们来看看，经期为什么不能洗头?
一般来说，女性在经期都会觉得身体疲惫，因为这时的女性身体比较虚弱，抵抗力也有所下降。如果在经期洗头，很容易让女性着凉，这样也会加剧痛经症状。尤其是很多女性会在月经期间出现痛经的情况。月经期要注意保暖，不要冲冷水澡，最好不要洗头。
二、经期洗头的危害有哪些
1、痛经
中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。
2、头痛
由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上我们。
三、月经洗头注意事项有哪些
1、在保持身体舒服和气候温暖的条件下，可以洗头或者洗澡。
2、最好避免在经期前几天洗头，可以等到月经量稍少时再进行。这样做的好处就是既可以保证自己头发的干净，同时也避免了身体受寒气侵袭。
3、必须要用热水洗头洗澡。
4、不可临睡前洗头。特别是不把头发吹干就蒙头睡觉，这是最易引起感冒和经期头痛的做法。晚上洗头后又不擦干，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。
5、经期洗头或洗澡最好要在饱餐后一到两个小时以后进行，以免发生心血不足的情况。
6、可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。