滋补养生纯手工自制龟苓膏 (夏天必备的龟苓膏怎样制作)

夏天的绝配龟苓膏吃它清热解毒,养生龟苓膏保健养颜美容清热解毒

每到夏天就特别想念龟苓膏的味道,平时偶有辣食,生活缺乏规律,体内积湿热,一吃龟苓膏就会身心舒畅。虽然外面便利店卖得也不少,但总觉得还是自己做的放心。做好的龟苓膏可以放入冰箱,加入椰奶,梨汁,或淋上糖桂花,那份清爽怡人的滋味是盒装龟苓膏永远无法企及的。

龟苓膏的主要成分龟板中含有各种氨基酸,其中七种为人体不能自制但必须具备的氨基酸。其品性温和,不凉不燥,男女老幼皆适宜。有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾功效。对皮肤干燥、青春痘、口腔溃疡有一定改善作用。

古法制作的龟苓膏以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料,再配以生地、蒲公英、金银花等十几种材料精制而成。味甘甜、微苦、色黑润泽、是纯天然的黑色保健食品。

特别在干燥,潮湿的环境中或吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,服用龟芩膏可以祛除体内的毒素,起到养颜护肤的功效。而女性夏季吃龟苓膏,能滋阴润燥,消除脸上尤其是嘴周的小痘痘,很多女星也一直视为美肤养颜之佳品。

在家制作龟苓膏,只要掌握几个要点,完全没有想象中那么复杂,几乎百分百成功。这个夏季,快让升级版梨汁桂花龟苓膏的淡淡香气弥漫在家中厨房吧。

夏天的绝配龟苓膏吃它清热解毒,养生龟苓膏保健养颜美容清热解毒

主要食材

龟苓膏粉25克

桂花蜜三勺

椰奶或者炼乳3勺

雪梨50克

(这是3-4个人的量哦)

详细做法

1.龟苓膏粉先用60毫升凉开水搅拌融化开。

2.将300毫升热开水慢慢倒入,不断搅拌均匀。

3.接着放入不锈钢锅中煮至粘稠状态,倒入有盖子的耐热容器,等待自然冷却。

4.放入冰箱,等待自然冷却后就能成型。用小刀划成方块状倒入玻璃盛器。

5.将雪梨切丁放在龟苓膏上,倒入椰奶或炼乳。

6.最后均匀淋上糖桂花即可食用。

茜子碎碎念

1.龟苓膏粉以广西和梧州两个产地的较佳。因单独食用偏苦味,可以加入雪梨,黄桃,芒果,椰奶,蜂蜜或炼乳中和苦味,增加丰富的口感。

2.龟苓膏粉在加入热开水后一定再次倒入锅中煮沸,并不断搅拌成粘稠状,自然冷却后即可成型。

3.龟苓膏属清凉解毒的食品,其中含有芦荟的成分,女生在月经期间以及孕妇不宜食用,体质虚寒者,小孩也不宜常食。