洗头本是日常生活中稀松平常的事,但由于新陈代谢的作用,头皮会分泌出一些油脂,导致发油发痒,不但影响外在形象,还非常影响头部的健康。由于工作压力大、环境污染等,越来越多的人出现头部健康问题。所以，一定要寻找到一款适合自己的洗发水，保护自己的头部健康。
我们首先要明白自己的发质，要根据自己的发质来选择适合自己的洗发水。
1、油性发质：
油性头发有明显的油腻感，容易粘在一起，形成一缕一缕的，其主要原因是头皮油脂分泌过多。建议选择清洁性较强的洗发水，在洗头的过程中把头皮清洁干净。另外还可以选择添加了控油成分的洗发水，让头发保持清爽。除了选用合适的洗发水，还要控制自己的洗发周期，频繁地洗头对头皮也不好，会破坏头部的皮脂腺，正常的洗发频率在2—3天一次。
2、干性发质：
干性头发不容易出油，但容易打结毛躁，可购买带有修护、保湿、滋养类型的洗发水，为头皮补充一些油分。干性发质可以选择有硅油的洗发水和温和的氨基酸洗发水。
3、中性发质：
恭喜你，这种神仙发质基本上什么洗发水都可以用，平常做好护理就可以了。但要注意不要使用清洁力度过强的洗发水，长期使用会破坏头部皮脂腺，导致水油失衡、头皮变干，从而变成干性发质。
4、分叉头发：
分叉一般是头发太长，头发营养不良导致的。分叉的头发通常表面十分毛躁，毛鳞片开裂，从而在头发表面形成微孔，从头发尖端分成好几根。而反复性的染发、烫发，也会让头发损伤分叉。建议选择养润合一的修护型洗发水。
5、头屑多：
如果是非病理性的头屑较多，就要选择添加了去屑成分的洗发水。一般来说有效的去屑成分包括吡啶硫酮锌/吡硫鎓锌（简称ZPT）、吡罗克酮乙醇胺盐、酮康唑、己脒定二（羟乙基磺酸）盐、水杨酸、氯咪巴唑等，然后再根据自己的发质选择适当的清洁力度的产品。
6、脱发：
导致脱发的原因非常复杂，因此治疗脱发的方法也不相同，最靠谱的方法是遵循医嘱，对症下药。日常的头部护理只能起到防脱发的作用，并不能根治。再运用正确的洗护方法以及配合使用防脱发的洗护用品，能缓解和改善头皮的环境、巩固防脱发的成果。
总而言之想要秀发保持柔顺自然，富有光泽感，平时就要注重对秀发进行呵护和保养，尤其是做好秀发的清洁工作，姐妹们赶快行动起来吧！