很多高血压患者说，经常去医院或者社区诊所测测血压就可以了，有必要自己在家测量血压吗？
其实家庭血压测量是防治高血压必不可少的环节
首先，在家测的血压结果更真实：很多人一看到医生就会不由自主地紧张，殊不知因此血压就会升高了，这时候测得的血压值反而不能反映真实血压水平；在家里环境安静、患者在休息片刻后，能有一个很放松的状态，自测出的血压结果就更准确。
其次，偶尔去一次医院测血压，测量结果并不能反映一段时间血压的变化情况；而在家中开展血压自测，每天定时测量，了解连续几天、几周血压的变化情况，医生通过这些数据就能判断出服用的药物。
能否有效地控制血压，及时调整治疗方案
因此，为了更及时、更有效地管理血压，每个高血压患者家庭都需要拥有一台血压计。
电子血压计 VS 水银血压计：到底哪个值得买？
一、
电子血压计：测量血压更安全
水银血压计：一旦破损泄露出来水银，会给人体带来严重的危害，在欧美国家医疗机构早已淘汰水银血压计，并且政府也禁止生产和向大众销售水银血压计，而电子血压计完全没有这方面的担忧。
二、
电子血压计测量的精准性，已经得到权威机构认可，不少消费者受传统使用习惯的影响，对电子血压计的精准度有一定的疑惑，事实上，电子血压计已具备更高的精准度。
三、
用水银血压计测量，主观判断带来的误差会很大，尤其不适合视力、听力下降的老年人使用，
而电子血压计使用起来就方便多了，以 康康 kang watch 智能血压手表 为例，集颜值和功能于一身，智能加压，测量更精准，纤巧机身，能随时随地量血压，水墨屏设计，视觉更舒适，时尚外观设计，适合家庭、工作、外出等多种场合。
tips：
测量血压时还需要确保正确的测量姿势和方法：
在测量血压前必须在安静环境下坐位休息5~10分钟
测量时肘关节与心脏在同一水平
上臂伸直略外展，袖带气囊紧贴皮肤，下缘距肘弯横纹2~3厘米，不能过紧或过松。
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