菠菜含有丰富的铁元素，能够有效补充宝宝所需的铁质，非常适合六个月的小宝宝，尤其是纯母乳喂养的宝宝。土豆富含淀粉，易于宝宝消化吸收，是刚开始添加辅食的不错选择。
材料：菠菜，土豆，香菇
步骤：
1.将一朵香菇放开水中烫三到五分钟，烫熟后捞出控干，然后在案板上用刀切碎。
2.土豆去皮切成小块或者小条，上锅蒸熟。
3.把菠菜放入锅中焯水两三分钟后后用刀切碎。
4.将已经熟了的香菇、土豆、菠菜倒入料理机中打成泥。
这样一款色香味俱全的辅食就做成了，好不好吃就要看儿子的评价喽。
温馨提示：宝宝辅食应该有序添加，确认对一种材料不过敏后才能再添加另外的材料。另外，因为宝宝刚刚接触辅食，一定要先稀后稠，并多观察宝宝便便是否干结。