立春之后，天气渐暖，乒乓小伙伴们早已收拾战拍，蠢蠢欲动。乒乓胶皮是乒乓装备中至关重要的一环，同时也是需要经常更换的损耗品。那么乒乓胶皮该多久更换一次？
橡胶终会自然老化。胶皮的主要原材料是橡胶，即便搁着不用，随着时间的推移它也会自然老化。如果说“保质期”是产品的性能大限，那么自然老化则决定了胶皮使用的终极寿命，特别是长期暴露在空气中会进一步加速氧化。所以，在不断地“乒乒乓乓”中，更换频率远远达不到它的自然寿命。
千锤百打“造”胶皮。器材使用的运动强度，直接影响着胶皮的更换频次。以国手级运动员的训练强度，经过一周的锤炼，胶皮已渐失该有的性能；以他们的发力，两周内足以让正手狂飙胶面起泡。张继科在巅峰时期，在高强度训练之下，每周就要换一张胶皮；而在大赛季，为保证装备的最佳性能，每天都得更换皮。
前国手张继科
对于业余乒乓爱好者，运动强度与专业队员比，相去甚远。打球频次也各有不一，有的平均每天打两三个小时，有的一周才玩个一两次。每个人对器材的保养习惯也各有不一：有的风餐露宿，有的视如珍爱，有的会贴上“面膜”，有的随处“裸奔”。但总体上，业余球友使用频率较高的，多数可以正常使用4－6个月；使用频率较低的，甚至可以超过一年。
套胶种类与更换频率。胶皮的的使用寿命，也取决不同种类的套胶。最皮实耐用的要数狂飙，在它设计之初的有机时代就是经得起反复灌胶使用，当阻力海绵失去弹性之后，可以灌胶或灌油来续命。另外，带有盖胶层的粘性胶面会越打越粘，为了保护胶面粘性防止氧化，玩家们大都会贴上保护膜，让它永葆“青春”。业余球友完全可以把它压榨到“容颜”不在，甚至“皮开肉绽”。君不见能把一张狂飙收拾到两年的达人，大有人在。
“骨灰级”狂飙三
拿以涩性胶面为主的外套来说，胶面容易磨损，当胶面变光滑之后，对乒乓球的附着力会变差。即使贴膜，也阻止不了胶面老化的进程，数月之后胶面失去最初的柔韧，摩擦、控制性能下降。外套以内能海绵为主要性能支撑，三个月为内能显著衰减的分水岭。也有玩家试图用增能油来重新激活蛋糕海绵的活性，但也只是饮鸩止渴，改变不了最终的宿命。
外套蛋糕海绵
蝴蝶公司曾在官网上指出套胶的更换周期，供球友们参考：“如果平均练习时间为每天1到2小时：大约更换周期为3到4个月；如果平均练习时间是每天2到3小时：跟换周期大约2到3个月；平均练习时间为每天3至4小时：更换周期约1至2个月。”
对于胶皮外观达到什么程度应该更换，蝴蝶也给出了提示：“观察胶皮的表面，如果面胶的微粘性几乎消失了，或者是面胶完全失去了光泽开始泛白，就需要更换；观察胶皮下方的颗粒，如果有发生了断裂、变色的情况，胶粒的弹性变弱也需要更换新的胶皮。”
户外场地
最后，提醒球友不要忽略影响套胶寿命的另一个重要因素——使用环境。在专业球馆打球，环境洁净可以延缓胶面磨损； 而在户外球场等环境不佳的场地，乒乓球会遭遇各种碰撞，沾附各种颗粒碎屑，对胶面磨损是致命的。另外，橡胶制品最怕阳光和高温，经常在这类环境下打球，胶皮更换频率是要大大提速的哦。