有网友提了个问题：和老公相亲认识，结婚十五年了，最近因为亲戚向老公提起第一个相亲的女人而不开心。虽然老公说了事情的来龙去脉，最多只是牵了牵手，我仍然心里有疙瘩，想不开。
很理解你现在的心情，因为当女人到了一定年龄，就特别容易钻牛角尖，道理也懂，但是你越想，就越想不开，憋着生闷气。就会想“是不是我这个人太敏感太脆弱了”。这时候你越琢磨，事情就会越大，最后把自己气得不行。你也希望不要再钻牛角尖，但就是控制不住。
这主要是因为心理上的低安全感。
很多人会觉得年龄越大思想也就越成熟，自然清楚自己想要的是什么，也能靠着自己的能力去得到这些东西，内心自然也就更加有安全感了。
对于男人来说是如此，随着年龄越大，拥有的越多，内心也就更加成熟稳重，并且也会有更多的安全感。但是对于女人来说，就恰好相反。
不管是对待感情还是对待生活，女人都会比较感性，特别是在感情的事情上，再优秀的女人，都会觉得自己还不够好，生怕自己不能完全拥有这段感情。女人想得越多，安全感就会越少。
正所谓“初生牛犊不怕虎”，安全感无非也是如此。一个人经历的事情越少，想要的东西越少，内心自然是不缺乏安全感的，这应该就是所谓的无欲则无求吧。
但随着年龄的增长，女人的身体、皮肤等都在走下坡路。随着身边年轻漂亮的美女越来越多，内心就越会产生不安，越感觉自己就像是 明日黄花 一样会慢慢的凋零，怕自己的容颜慢慢的失去光泽。而老公也需要忙碌的工作来撑起一个家，可能会忽视你的感受。此时的你感受不到家人的关心和照顾，同时也害怕身边爱自己的人离去，就会急切地想证明你现在是安全的。
要想获得安全感，就要从自身和婚姻关系两方面做起。
一、自身
1、自我经营 ：把自己事业经营好，有自己兴趣爱好，照顾好自己，建立自己的信仰，有自己的生活圈，你不应该只围着老公孩子转。
2、建立自信 ：在日常生活中，需要适当的注意对自信心的培养，有自信的女人安全感也十足。为什么女人总是没有安全感？注意它的基础是自信。
3、经济独立 ：如果一个女性总是伸手向别人要钱的话，对于别人是一种负担，自己对自己的评价也会降低。因为手心向上的女人最怕男人离开，这和最基础的“生存安全”有关。如果女人没有经济收入或者不足以养活自己，那么自然每天都会对着假想敌惴惴不安。
二、婚姻关系
女人的第六感永远都是最准的。当你缺乏安全感的时候，就说明你们的婚姻关系存在了问题，你的情感需求没有在老公那里得到满足。
这并不是说老公做了不好的事情，而是说你们之间的沟通需要提升一个层级，需要把你的情感需求真正的表达给老公听，需要在他那里得到哪些情感支持，而不是对事件的解释。
同时你们之间需要建立一个更加牢固的情感连接，让你们的婚姻更加稳固。
就好像老一辈人，日子过得再苦，也不会想到离婚，想到伴侣离开一样。因为他们有一个很牢靠情感连接，使得他们对自己的婚姻很自信。