爱源于自爱的体现，自爱为什么这么重要？
自爱是你灵魂中最强大的力量，自爱是你想完成一切目的的加速器！
说到自爱，我们必须弄清楚什么是爱？几乎所有的人都知道爱是什么！但是很少人能够准确的描述他，我们现在不妨试试描述爱，什么是爱？我们假设一下，你和一个不知道爱的人去讲述爱，你应该怎么阐述？是不是感到困难了？我们可以描述山景，描述美好的花鸟鱼虫，描述桌椅板凳这些物体，却无法准确的描述爱，只能阐述一些与爱相关的事情，或者是讲一个爱情故事或者像哲学家说的那样，你可以试着感受一下什么不是爱。
这样，你已经走到了解爱的路上了，已经开始了解自爱的含义了，随着生活阅历的积累，你是不是已经能够把不爱的那一部一点点的剔除了，就像剥洋葱一样！
有人问一个雕塑家，你如何把一块大理石？雕成一件完美的艺术品，比如栩栩如生的雄狮，这个艺术家会告诉你，只有剔除不是狮子的那一部分，剩下的就是你想要的完美，坦诚的讲，对于寻找爱其实什么都做不了，你唯一的任务，就是不断去掉那些不爱的部分，剩下的自然就会发生你想要的完美答案！
当你不确定如何选择，去问问你最好的专家……爱，
当你有负面情绪，想改变这种负面情绪，那就应该去问问“爱”这个你生命中最好的专家的朋友！
爱会怎么做？一个人，不管你喜欢不喜欢他，总会做一些让你痛苦的事情，这时候你就要问问自己，爱会怎么做，“爱“会希望你如何对待己，“爱“会充许别人这样对待你吗？爱会允许别人对你产生负面情绪吗？
你为了爱一个，不惜为她付出生命，因为你觉得爱一个人就应该为她牺牲，这时候请你就问问自己，爱会这样做吗？“爱“会希望你这样做吗？“爱“会希望你以爱的名义把痛苦和自己捆在一起吗？爱的本质是快乐，不是*绑捆**在一起的痛苦，所以自爱才是爱的本质，一切爱的基础！
如果你总是抱怨自己，这做的不对，那做的不好，请问问你自己，爱会这样做吗？“爱“会希望你总是抱着这种毫无意义的想法吗？会允许你为打碎一杯牛奶而哭泣吗？会希望你每天难过吗？会希望你意识到，你已经尽了你生命中最大努力了吗！不要去理会生命中那些负面的情绪，这是对自爱一种最大的伤害，学会自爱，就应该学会如何剔除不是爱的那一部分，剩下的就是完美的存在，用自爱的形式去爱他人，从而完成你完美的一生！