据相关研究表明，一年四季中，春季是孩子长高的“黄金期”。除了日常督促孩子进行适当的有氧运动，保证充足的睡眠之外，孩子的饮食也能在这个关键期起到锦上添花的作用。对于正处在生长发育期的孩子来说，补充充足的钙质可以促进骨骼生长，而明虾就蕴含了丰富的钙质。家里有正处于成长发育期孩子的朋友，一定要看看这几道大虾做法！[比心][比心]
做法一：油焖大虾
食材准备：明虾、葱、姜、蒜、鸡精、酱油、蚝油
①葱姜蒜切末备用，将新鲜的明虾清洗干净；
②去掉明虾中段的虾壳虾脚，取出虾线，斩掉虾头；
③起锅烧油，放入处理好的大虾，中火剪1分钟翻面，再放入姜蒜煎出虾油；
④放入小半勺鸡精、酱油、耗油，翻炒半分钟，再焖3分钟即可出锅。
油焖大虾
油焖大虾
做法二：蒜蓉黄油虾
食材准备：明虾、黄油、姜、蒜、料酒、胡椒粉、椒盐、白糖
①摘去虾头虾壳，开虾背取出虾线，把大虾清洗干净；
②放大虾、姜丝、1勺料酒、黑胡椒粉和椒盐、蒜末少许，抓匀后腌制15分钟；
③起锅放一小块黄油，融化后将腌制好的虾煎至金黄，放适量蒜末、白糖和1勺料酒翻炒2分钟即可出锅。
蒜蓉黄油虾
蒜蓉黄油虾
做法三：白灼大虾
食材准备：明虾、姜、葱、料酒
①新鲜的大虾去除虾线和虾须，切葱段、姜片备用；
②将葱姜放入锅底，倒入2勺料酒和小半碗清水；
③将处理好的虾一并放进锅里，盖上锅盖焖至5分钟即可出锅；
④给孩子用酱油和香油调制一个简单的蘸料即可。
白灼大虾
白灼大虾
做法简单，营养又健康，收藏住赶紧去试试吧~有更多大虾做法的朋友们可在评论区留言分享[作揖]~关注我[来看我]，定期更新营养美食教程。