左眼跳财右眼跳灾？眼皮：迷信不可信，但是我跳一定有原因
“眼睛一跳，自己就会下意识地念叨一句：“左眼跳财，右眼跳灾。”
若是左眼跳，心情则大好，若是右眼跳，emmm……
不过，即便是左眼跳，试了那么多次，你是不是也发现，这根本不靠谱啊！
“的确！因为原因不在这儿。”——眼皮说
”
一、真正的原因在这里
先来自我介绍一下，我的名字叫眼睑，不过大家平常都习惯唤我的小名——眼皮。
平常，我都是在主人的控制下眨动，但有时我却会突然“噔噔噔”地快速跳动，有时几秒钟，有时几分钟，甚至时间更长。别误会，我并不是在任性胡闹，而是我也不能控制我自己。
在医学上，医生将我这种不自主的跳动称之为眼睑痉挛。而这是因为环绕在眼睛周围的轮匝肌在短时间内收缩颤动造成的，需要具体分析。
1.这些习惯得改啦
认真想一想，最近有没有熬夜、睡眠不足？有没有感冒？盯电脑、看电视用眼过度？被强光刺激到眼睛？长期精神紧张、焦虑？
这些都会使我不自主地跳动，不过通常都是一过性的，可以通过闭上眼睛休息一会儿、稍作眼部按摩、避开刺激因素或者使用毛巾热敷10分钟左右（水温适中）缓解，不需要就医。
2.眼睛生病，我也遭殃
眼睛要是生病了，我也不好过，比如眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎、近视、远视等问题,都会造成不自主地跳动。
若是遇上这些情况，就要找眼科专家就诊。
3.还有一种情况最为严重
排除了以上种种因素，若是你发现我的不自主跳动在逐渐加重或者是由跳动发展成抽动，甚至同一侧的面部肌肉也在不自主地抽动，这有可能是颅内疾病的征兆。
这是因为支配眼睛肌肉运动的面部神经“生病”了，要赶紧到眼科甚至要到神经外科就诊。
切记！
当我不自主地跳动
持续了半个月
甚至1个月还没好，
就要及时就医了。
二、这些护眼宝典可常备
当然，最重要的事，莫过于从一开始就认真预防，快来听听河南省立眼科医院眼整形科主任医师张黎的建议吧——
除了要注意生活规律、饮食平衡外，还要注意用眼卫生，这包括：
1.良好的习惯。不要用手揉眼睛。
2.适度的时间。看电脑、看电视、看书等，每隔45分钟要停下来，活动活动身体，让眼睛休息一下，或者远眺3-5分钟。
3.合适的光度。不要在光线太强或太弱以及阴天看书学习。
4.正确的姿势。养成良好的坐姿和写作习惯。学生写作业时，端正坐姿，注意眼与作业本的距离，别用手拖着头部甚至趴在桌子上写作业。
今后，
我要是再突然不自主地跳动，
你就可以用排除法问自己一遍：
最近熬夜了吗？
感冒了吗？
休息好吗？
跳了多久了？
然后，根据上述类别，就可以尝试找到解决办法了。
总之一句话：偶有为之，你且当我是顽皮耍闹，但不能“长此以往”。
作者：宣传部 梁雅琼
我是省医人，我愿为您服务
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-总第206期-