女性面部痘痘也属阴阳失调
青春期的女生最注重自己的面部皮肤了，却总是被痘痘和分泌旺盛的油脂所困扰。试过很多控油、祛痘的方法，却总是这边下去，那边又起来，找不到标本兼治的方法:成年女性的成人痘更是让人防不胜防，那种又红又大又肿的痘痘突出地长在原本美丽的脸颊上，让很多职场女性苦不堪言。光子祛痘、神奇祛痘棒、祛痘青一类的产品用了很多，还是没有作用。
为什么会出现小痘痘呢?
《黄帝内经》有一句至理名言:“阴平阳秘，精神乃治。”阴不平阳不秘，人体的各种症状就出现了。人体外在的很多疾病，都是内部阴阳失去平衡的显现。皮肤也一样，睑上的小痘痘其实就是身体内部阴阳气血不调造成热毒、痰，淤这些不正常的东西诱发的。
《黄帝内经》说:“汗出见湿，乃生痤痱。”粉刺属肺，由血热郁不散所致。痤痱、粉刺这些而部的小痘痘，是由于湿气太重或者是血中有郁热不能散去而造成的。
提醒较胖的女性，本身湿气较重，或是生活在潮湿的环境中，或喜欢吃肥厚油腻的食物，脾胃的阴阳就会失调而产生湿邪。脾主四肢肌肉，湿邪外发，面部汗出见湿、就会出现小痘痘。很多女生喜欢吃辛辣的食物，食用过多则血中热郁不去，循着经脉就外发于皮肤，也会在面部产生红色的小痘痘。
小痘痘的类型
面部的小痘痘与血热，肺热、脾胃湿热困阻、肾阴不足有很大关系。
痘痘刚刚出现时，很红，有热感和痛感，过几天顶上就会出现小白点。这种痘痘初起原因是肺的阴阳失调，肺热熏蒸肌肤而诱发。多出现在夏秋，因为这个季节肺气积热过多，不易宣泄。长痘的时间稍久一点，热毒就会渗入血液，造成气血的阴阳失调，运行不畅。这时要是不好好地医治，痘痘再长久了，将导致血淤痰阻，就非常不好医治了。所以，有了小痘痘一定要及时医治，才能保证美丽的面容不受伤害。
痘痘生得久了，在脸上怎么也去不掉，颜色暗红，不热，不痛，感觉像有个疙瘩。这种痘痘起因是脾胃阴阳失调，有湿热积滞干脾胃。水湿停聚，郁久化热，湿热阻滞肌肤，毛窍闭阻，痘痘就悄然而生。 脸上反复长痘痘，痘痘不大，红肿不明显，但久而不愈，同时伴有腰膝酸软，手足心烦热等症状。这种痘痘，或因先天肾精不足，或因肾的阴阳平衡失调，或因肺胃之阴得不到补充和滋养，肺胃阴虚内热。
怎样才能少生或不生痘痘?
要注意调节阴阳，阴阳平衡了，痘痘自然无从生起。要怎么做昵?
①保持良好的生活习惯，有固定的生活规律，早睡早起。
②饮食要清淡，少吃肥腻、辛辣的食物。
③湿热较重者可多吃除湿化湿的食物。
④热重者多食清火的食物。
⑤肾虚者多吃补肾的食物。
清火食物和药物
推荐几种食物，如橙子、新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、绿茶、胡萝卜。
中药可以经常服用菊花、薄荷等，也可服用中成药，如黄连上清丸、三黄片等。
除湿食物和药物
推荐几种食物，如薏苡仁、莲米等。
中药可以经常服用白术、藿香、佩兰、砂仁等。
补肾食物和药物
推荐六种最最佳补肾食物:拘祀子、山药、何首乌、栗子、鲈鱼、干贝。
中药可以经常服用女贞子、黄精等。