作为个护博主，最近粉丝经常私信问我有关电动牙刷的问题，有很多吐槽电动牙刷伤牙的问题，使用电动牙刷究竟是利大于弊还是弊大于利等问题。为了让大家更加了解电动牙刷的利害，今天我跟大家分享一下电动牙刷的好处和坏处分别是什么。避免大家挑选到劣质的电动牙刷，我还会告诉大家正确选购电动牙刷的相关技巧，有需要的同学一定要详细阅读，掌握今天的内容！
上图是我使用过的部分电动牙刷
一、电动牙刷有什么好处？
电动牙刷的好处和坏处分别是什么？我们先从好处说起，众所周知根据调查显示，我国九成以上的成年人都存在着口腔问题，正是因为大部分牙病初期难以察觉，时常会将小病拖成大病。为了更好地全面清牙齿，预防改善口腔问题，使用电动牙刷迫在眉睫，并且这也是大多数牙医力荐的。
简单而言，电动牙刷的好处主要有以下五点：
好处1：电动牙刷可以有效清除牙菌斑，具有很强的清洁力度。
比起手动牙刷，电动牙刷的清洁效果强上了数十倍，像牙窝、蛀牙洞、牙龈深处等牙病高发区手动牙刷顾及不到的，电动牙刷都能高效清洁，达到预防改善牙病的效果。
好处2：电动牙刷更省时省力
电动牙刷刷上两分钟的清洁效果相当于手动牙刷清洁十几分钟。非常适合时间紧迫的上班族和学生*党**。
好处3：电动牙刷能美白牙齿
电动牙刷可以清楚顽固的茶渍、咖啡渍，达到提升牙齿亮白的效果。
好处4：电动牙刷可以清新口气
使用电动牙刷能够减少食物残渣堆积形成牙结石，有效避免口臭产生，清新口气。
好处5：电动牙刷震频稳定，精准控力。
电动牙刷拥有均匀稳定的震频，刷牙力度还能精准控制，不同于手动牙刷靠主观感觉用力忽大忽小，力气不够刷不干净、力气太大又容易过度清洁造成伤牙！
二、警惕电动牙刷的三大弊端
电动牙刷的好处和坏处分别是什么？上面讲了一些电动牙刷的好处，我们接下来再看看电动牙刷有什么弊端！当然一款专业优质的电动牙刷是有利无害的！只是国人的口腔耐受度较低，且口腔健康情况不佳，大家对自身口腔状态不了解，选购电动牙刷的时候尝尝盲目跟风，买到不专业的品牌产品，才会出现伤牙现象。
电动牙刷的弊端主要有这三点：
弊端1、挑选到劣质不专业的电动牙刷，会让牙齿过度磨损，导致牙齿疼痛、牙龈出血等问题。
弊端2、盲目地使用电动牙刷，会让原有的基础病更加严重，加剧口腔疾病。
弊端3、长期使用劣质电动牙刷会引起慢性伤牙，一开始很难发现，等到很长时间症状显现后，已经引起了严重的牙敏感、牙齿松动、牙龈萎缩等不可逆后果！
三、拒绝四类伤牙坑货！
电动牙刷的好处和坏处分别是什么？我们在关注到电动牙刷好处的同时，也要注意到电动牙刷的伤牙弊端。现在的电动牙刷市场主要出现有以下四类伤牙坑货，大家提高警惕，拒绝这四类伤牙产品。
1、跨界的品牌
这类品牌在牙齿护理方面缺乏专业经验，空有另一个领域的名气，没有专业的技术和足够的资金投入。只通过各种大量的营销宣传，精致的包装和设计，吸引消费者购买，但这类产品的护龈护牙能力，震频跨度等等参数都只有可怜的及格分，均是中看不中用的花瓶架子产品。
2、震频超高的电动牙刷
市场上很多牌子都将电动牙刷有超高震频作为卖点，但震频是清洁力众多影响因素之一，不能代表清洁的效果！实际上，高震频的电动牙刷不仅清洁效果一般，还很容易伤牙。
3、追求低价的电动牙刷
几十块钱的低价劣质电动牙刷伤牙率非常高，不论是在清洁效果、续航时间还有工作噪音等等各方面都有很多人在吐槽，伤牙率极高。更可怕的是还出现过充电起火的案例！
4、盲目相信网红品牌
网红品牌基本都是智商税，低成本高售价，靠着精致的外观设计和各种明星代言，去吸引追星人士和爱美人士来购买。这类低成本生成的电动牙刷存在有很多不合格的品质问题，伤牙率很高。
面对市场上成千上万、各式各样的电动牙刷，我们怎么才能排除伤牙产品，选购到真正护龈护牙的专业电动牙刷呢？下图是从权威口腔论坛找来的电动牙刷清洁力与护牙指数测试数据统计，希望这些数据能够帮大家挑选到好用不伤牙的电动牙刷：
作为用过三十多款电动牙刷的骨灰级博主，很多媒体认为国内 扉乐是唯一专业做“不伤牙”的技术品牌， 也是电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子， 主流媒体测评发现它的清洁力媲美多款千元机型，同时伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！ 震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！
同时有多年口腔护理经验以及马达、震频调校经验。七年多时间针对百余项技术调校优化， 实现性能3-5年内偏差值不高于0.1%！ 因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。 面对市场伤牙率高，大家都在拼颜值拼低价，扉乐不伤牙、理性、严谨的研发理念广受认可。 从不做广告却被众多牙医推荐带火了。而且一些明星和牙医也因护牙需要也在使用他们家。
当然如果追求性价比， 低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑， 但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，1年质保，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉乐是少数2年质保，支持7天试用，刷头扉乐最近限时赠送5年。
四、电动牙刷八大选购指南分享
电动牙刷的好处和坏处分别是什么？只要我们选购到专业优质的电动牙刷，没有受到其他不专业品牌使用的低价促销、网红带货等营销手段迷惑，正确长期使用电动牙刷对我们是百利无害的！那如何选购优质电动牙刷呢？我总结了以下八个指南。
指南1：要选择专业实力强的品牌
虽然市面很多知名的跨界大牌在产品选材和外观设计上都表现不错，但是这些品牌都缺乏了相应的口腔护理经验，同时也没有专业技术支持优化调校电动牙刷核心性能的震动频率均衡稳定性、刷毛磨圆率等核心参数，这些产品仅仅伤牙率就比专业品牌高出了三倍！
指南2：优选兼容性好的，震频跨度更大的
口腔环境是复杂且时刻动态变化的，我们需要兼容性好的产品，拥有多种档位、多种刷头类型和力度跨度大的电动牙刷，能更好地适应各种不同口腔护理场景的使用。震频跨度越大的产品，也更加适合口腔问题多的国人使用。
指南3：优选磁悬浮马达的产品
马达是电动牙刷的核心，市面上的产品主要用的是磁悬浮马达和空心杯马达这两种，建议选择磁悬浮马达的产品是因为它的动力强劲，工作时运行稳定、噪音小并且使用的寿命长，而空心杯马达常被用于低价的劣质产品，动力衰减严重、伤牙率也非常高。
指南4：优选声波式的电动牙刷
按产品类型电动牙刷可以分为旋转式和声波式两种，旋转式的清洁能力还可以，但是会对牙齿严重磨损，运行时的噪音也很大，相较之下，声波式在清洁能力强的同时，还拥有出色的护牙能力，使用时也没有什么噪音，更值得选购！
指南5、优选摆幅控制在3-9度的
电动牙刷的摆幅也是我们选购时要注意的一个重要参数，它同样影响着产品的清洁力和护牙力。摆幅的角度最佳范围是控制在3-9度内，摆幅过大会加重刺激牙龈，过小会达不到清洁效果。
指南6、不要买*力暴**清洁的产品
不要盲目相信市面上过分夸大的广告营销，快速美白的产品都伴随着超高的震频，这类产品的震感超强，使用感极差，并且还会引起牙痛、牙龈出血，导致伤牙率暴涨等问题！
指南7：优先选择刷头磨圆率80%以上的产品
刷头优劣的因素有刷头的软硬度、磨圆率、包裹性、尺寸等等。刷毛磨圆率过低的电动牙刷会磨损牙齿，磨圆率超过80%以上的电动牙刷，会更好的保护我们的牙齿。
指南8、建议选择续航时间长的电动牙刷
续航时间长的电动牙刷不需要频繁地充电，减少充电麻烦的同时产品的使用寿命也更长。建议购买续航时间超过30天的电动牙刷。
电动牙刷的好处和坏处分别是什么？今天跟大家分享的内容就到这里了，相信大家详细阅读本文，可以更加清楚电动牙刷的益处和弊端。希望大家能避免选到四类伤牙的坑货！通过参考八大选购指南可以购买到专业优质的产品，让电动牙刷更好地帮助我们预防和改善牙病，彻底地清除牙齿附着的顽固牙菌斑，改善我们的口腔环境！