十月里的收获2020-06-18 05:01
昨夜8时就上床休息了，一夜酣睡，今天一早醒来，神清气爽，感觉好多了！
周一上午给老母亲打电话问安，老母亲说，她躺在床上起不了床了，因为摔了一跤，现在不能动了。
我感觉情况很严重，立即给我弟弟打我电话询问，弟弟告诉我是因为摔跤引起了腰椎压缩性骨折。
前天一早，我立即和先生一起赶往老家探望，照顾了二天，并找了陪护母亲生活的亲戚。
老母亲80岁了，平时一个人居住在乡下，信佛，吃素，只有我们回去的时候偶尔吃点晕菜，活动少，三分之二的日子一直坐着在念经，最多的活动也就是给花园浇浇水、拨拨草，这是造成骨折疏松的主要原因。
老年人骨折疏松的原因是因为，随着年龄的增大，人体各方面的机能下降了，首先人体的消化和吸收机能减退，食量减少，吸收能力减弱，合成钙离子的能力也下降了，骨内含钙减少，破骨细胞吸收增加，成骨细胞衰竭，雌激素的含量下降等等，这是生命周期中无法避免的。
老年人骨折疏松的预防对策，首先生活上多晒太阳，进食牛奶、豆制品等含钙量高的食物；其次可以自行口服一些钙剂、维生素D，提高身体的钙量。此外，由于老年人行动不灵活，部分老年人走路不稳，需要温馨的家居环境，住处需阳光充沛、灯光充沛，在家建议穿布鞋，避免穿拖鞋，洗手间和楼梯间装好扶手栏，地面保持干燥清洁，避免摔倒引起骨折。
我的老母亲的生活习惯不够健康，首先饮食上不够注意，以素食为主，特别是每天的早餐，一年365天都是素食。早餐的吸收是最好的，但她一直素食，泡饭和咸菜的营养真的太差了。
母亲辛苦了一辈子，等到我和弟弟成家立业、事业有成的时候，我的父亲早早的离开了我们，我母亲已独自一个人生活了整整20年，这其中的孤独和寂寞只有她自己知道。
因此，我们只有加倍的对她精心照料，才能对得起父亲，对得起母亲一辈子为我们的付出。