#头条文章养成计划##2023育儿季#孕妈妈是伟大的，同时承载着两条生命，也是家中的重点保护对象。那么，你知道哪些是孕妈妈不宜做的事？
1、不宜频繁*生活性**
怀孕以后，孕早期和孕晚期不要同房，对胎儿不好。孕中期可以适度进行*生活性**，以一周一次为宜。如果同房后有腹痛或阴道流血等情况，需及时去医院。
2、不宜长时间上网
孕妈妈长时间上网容易导致眼部和颈椎的不适，且影响睡眠不利于胎儿的发育。
3 、不易长时间做家务活
孕期只要身体允许也可以做一些力所能及的家务活，但要注意不能做长时间弯腰和下蹲的家务活，长时间弯腰会增加孕妇的腹部压力，影响血液循环，对胎儿造成压迫。
4、不宜搬重物
孕期搬重物腰腹部用力会加重子宫收缩，易造成流产早产，还是多给准爸爸一些表现机会。
5、不宜长时间待在厨房
厨房油烟味重且有一定刺激性，孕早期对气味比较敏感会加重恶心、呕吐，孕中晚期长时间站着会加重水肿。
6、不宜吃生冷海鲜
生冷海鲜中含有寄生虫和细菌，对此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险。
7、不宜胡吃海喝
合理饮食对胎儿很重要，孕期要注重饮食搭配，营养均衡，不能常吃高热量、高糖类食物，以免引发妊娠期糖尿病。
8、不能抽烟喝酒
香烟中含有尼古丁等有害物质，会影响胎儿智力发育或造成胎儿畸形。