在长沙这个全国来说其实消费算低的城市，男男女女一样都在为生活打拼。这里也有整天喊着健康要健康的人，也不在少数，但是真正为了自己健康去坚持做什么的人却很少。有胃病的人偏偏还要应酬喝酒喝得醉醺醺，睡眠不好的人还要熬夜。但是，要问不应酬，生活如何继续？
不喝，能行吗？
一碗光头面7块钱，加点酸菜就是8-9块钱，水果都是几十块钱一斤，房租水电分分钟淹没刚到手上的工资。别说什么聚会什么之类的，要是聚会不花钱，见面不花钱，怎么会宁愿在手机上找朋友？怎么会有这么多宅男宁愿买一箱卫生纸？对不起，说得兄弟都鼻子酸了。没有办法，连富士康和蓝思的一线人们都选择了加班赚取加班费，坐在办公室的大学生们，研究生们，也不得不走出办公室应酬，应酬就没有不喝酒的，回到住处又打开电脑，熬夜看方案写稿学习，实在醉得不行了也是倒头就睡，连牙膏肥皂都省了。
心疼全蛋！
别喝酒？酒精伤胃？你叫这些人不喝酒！那他们喝西北风？但是他们的父母孩子却不能喝西北风啊！
我不是圣人，说不出那样伟大不掉的话，给各位在长沙辛苦打拼的逃不掉酒的男男女女们一些方法，尽可能减少酒精对胃的伤害，和减少对身体的伤害。
1、空腹不喝酒，喝酒不空腹
因为，肚子空空的时候，酒精进入胃肠，会对胃肠道有直接的刺激，很容易导致胃出血、胃溃疡。那么多喝酒喝得出血的新闻已经不少了，咱们就别去凑这个热闹了。
喝酒前吃点东西
预防方法就是喝酒前：先吃点含油脂食物，比方说肥肉、猪蹄，还有见得最多的花生，或者是喝牛奶阻隔酒精伤害胃黏膜。
2、喝酒不要兑
很多人喜欢喝酒把可乐、雪碧、汽水兑在一起喝，这样会让身体更快吸收酒精。你看尔康周杰做红酒的，人家上“举杯呵呵喝”节目，就坚决不一顿喝两种酒。
绝不同时喝两种酒是有讲究的
3、酒后，水果和汤、面条之类好消化
喝酒后吃点水果或者喝果汁，因为呢，水果中的果糖还能让乙醇氧化，加快乙醇分解代谢。喝酒后尽量多喝点热汤，比如姜丝炖鱼汤，其实就是个解酒汤，解酒效果是可以的。
水果
4、酒后蜂蜜牛奶
喝酒后喝一些加蜂蜜的牛奶，既可以促进乙醇分解的同时，还可以保护胃黏膜。
蜂蜜牛奶
5、酒后睡好休息好
喝酒后，好好睡觉，睡眠充足对于身体机能恢复有重要作用。
胃部名称
6、醉酒厉害的可咨询医生服用胃粘膜保护剂
喝酒喝得过多，醉酒厉害的，最好是咨询医生，在医生的指导下，服用胃粘膜保护剂。因为酒精、反流的胆汁会对胃黏膜造成比较大的伤害。
咨询医生
希望努力打拼的人，终有一日走上人生巅峰，无论是迎娶白富美还是嫁给高富帅，希望大家保留好革命的本钱。毛主席说过：身体是革命的本钱！咱们躲不开困难，逃不开酒精，就想办法减少困难和酒精对我们的损害，一定会坚持走到黎明！