柠檬鱼排的食谱 (柠檬鲑鱼做法)

小编是一个标准的肉食动物。正所谓一天不吃想得慌,就是我这种人了。在肉类里面,个人认为鱼肉还是不错的,不仅营养美味,更重要的是,吃鱼肉让人聪明。。。想我这般聪明,一定少不了鱼肉的功劳。

今天,给大家介绍一款我以前也不曾遇到过的吃鱼方法,柠檬蜂蜜鲑鱼排。

柠檬鲑鱼做法,蜂蜜莜面鲑鱼怎么获得

准备材料:鲑鱼。切成片。 蜂蜜· ,酱油· 一个柠檬榨,· 麻油· 辣椒粉· 黑胡椒粉少许。

柠檬鲑鱼做法,蜂蜜莜面鲑鱼怎么获得

柠檬蜂蜜鲑鱼排的做法步骤

1. 鲑鱼洗净,切成四片;柠檬榨汁后,将所有的调味料混合做成腌汁。

柠檬鲑鱼做法,蜂蜜莜面鲑鱼怎么获得

柠檬鲑鱼做法,蜂蜜莜面鲑鱼怎么获得

2. 将腌汁浇到鲑鱼身上腌30分钟左右。

3. 坐不沾锅,倒入少许油烧热,先煎鱼排一面,略呈金黄后,再换面煎。

4. 将腌料加热,煮沸,煎熟的鱼排置于已热过的碟中,淋上少许煮汁,一旁置少许生菜即可。

柠檬鲑鱼做法,蜂蜜莜面鲑鱼怎么获得

小贴士

1.鲑鱼不能腌制过久,入味即可,因为柠檬汁会“煮熟”鱼肉,太久会老。

2.也可将鱼排包在锡箔纸中,扎洞,放入烤箱约6~8分钟。

3.不喜欢生菜的人也可替换其他蔬菜。

4.带鱼等鱼也可依照此方法制作。

柠檬鲑鱼做法,蜂蜜莜面鲑鱼怎么获得

需要纯蜂蜜的亲们,请添加微信13331248393.