这样做馒头才能又白又好吃 (自发面粉做馒头要点)

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馒头,最为普通的日常主食。富有创造力的人们,做出了各式各样,不同口味的馒头。今天为大家分享一款杂粮馒头——玉米粉馒头。

面粉做的各种不同的馒头,面粉加牛奶做出来的馒头

玉米粉(玉米面),是由玉米加工而成的粉。玉米全国各地都有栽培。玉米粉营养价值丰富。玉米粉含有蛋白质、脂肪、钾、锰、镁、硒及丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙、铁、锌等多种维生素及矿物元素。由于玉米粉含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质,并且其所含的脂肪中50%以上是亚油酸,具有美容养颜和强身健体的功效。

面粉做的各种不同的馒头,面粉加牛奶做出来的馒头

杂粮玉米粉馒头

原料:

玉米粉 100克 面粉200克

发酵粉3克 水150克

白糖15克(白糖可以加,也可以不加,加糖会让口感更好一些)

做法:

面粉做的各种不同的馒头,面粉加牛奶做出来的馒头

上面所有原料混合,和成面团。

面粉做的各种不同的馒头,面粉加牛奶做出来的馒头

面团搓成长条,下成大小一致的剂子,揉成馒头。

面粉做的各种不同的馒头,面粉加牛奶做出来的馒头

醒发好的馒头上笼蒸,上汽后蒸12分钟即可。

面粉做的各种不同的馒头,面粉加牛奶做出来的馒头

色泽金黄的杂粮馒头就做好了,快来试试吧。