闲来无聊
总是想吃点什么东西
但是总觉得零食吃多了又不太好
那么有些人就想说
换点中药零食会不会健康一点呢？
现在小最最就告诉你！
零食可以每天都吃
但药不行！
另外这些你以为是零食
但其实是药！
润喉片
大家是不是经常会将润喉片当“糖”吃
觉得对嗓子是有好处的
多吃几粒也没有事
但其实多吃润喉糖
不仅不能保护嗓子
可能还会危害自己的健康！
中药润喉片的成分
是一些有清热消毒消肿作用的中药
大部分药物性都偏凉
如果毫无节制的吃润喉片
凉的东西对血管有收缩作用
容易损害口腔
可能会出现溃疡等现象
如果脾胃虚寒者长期服用
容易引起腹泻
还有一些润喉糖含有“冰片”成分
如果孕妇毫无节制的食用
甚至可能会出现滑胎
龟苓膏
龟苓膏算是历经千年的中药小食品
听上去也是非常健康的
多吃有没有问题呢？
正宗的龟苓膏
主要以鹰嘴龟和土茯苓为原料
再配以生地黄、蒲公英、金银花等药物精制而成
有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的作用
但是龟苓膏偏寒
一般胃寒和脾胃虚弱的人
还是少吃为好
而且龟苓膏含糖
糖尿病患者也不宜多吃
另外
吃完龟苓膏不能马上喝茶
阿胶蜜枣
超市里经常能看到散装或是袋装的阿胶枣
很多女性朋友也比较喜欢
但其实阿胶枣
先是“药”后才是“零食”
所以最好也不要乱吃
阿胶枣具有养血补血的功效
阿胶还有补脾和胃、益气养神、滋阴润燥等功效
对于气虚或血虚体质的人群
经常吃些阿胶枣有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状
但这两者都属于阳气偏热的食物
上火时忌吃
女性月经期，痛经、妇科病人也不能吃
另外
因其含糖量大
又容易黏在牙齿上
所以牙疼者慎吃
糖尿病患者忌食
薄荷糖
薄荷糖就比较常见了
但是很多人可能都不知道
薄荷其实可作中药
正宗的薄荷糖
会含有薄荷提取物
长时间咀嚼薄荷糖
会刺激口腔黏膜
导致口腔黏膜角化层增厚
炎性细菌侵入
使口腔黏膜受到损害
而且薄荷糖的普遍热量都很高
属于高热量食物
减肥人士要特别注意
健胃消食片
不消化？
吃健胃消食片啊！
现在健胃消食片
渐渐成为吃货们的福音
尽管消食片的副作用很小
但是如果没有找到消化不良的具体原因
就随意服用
甚至把它当做零食一样的摄入
那坏处可就多了
消食片的主要成分是山楂
当胃酸过多的人吃后
会使胃内的酸度急剧增加
有溃疡病、黏膜糜烂较重的患者
会加重病情
儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者
应在医师指导下服用
凉茶
凉茶的主要成分是菊花、金银花、甘草等
具有清热除湿、滋阴去火的作用
因此凉菜是寒凉的
过量饮用会严重损伤脾胃
容易让人出现气血两虚的现象
体虚体寒的老年人和小孩要少喝
特别是小孩
认为凉茶是饮料
所以不加节制的喝
会十分危险
对于女性来说
如果处于经期
而且体质差、寒气重的话
过多的喝凉茶会延缓血流的速度
形成局部淤血
导致痛经和月经失调的症状出现
长期如此会拖垮身体
使自己抵抗力下降
对体质有很大的损伤
茯苓饼
茯苓饼属于滋补*药性**膳
一般情况
茯苓饼适用较广
男女老少皆宜
但是肾虚、尿急尿频或虚寒滑精者不可食用
另外茯苓饼含糖
糖尿病患者少吃为妙
以上知识点大家记住了吗？
任何东西再好
都得注意“适量”哦~