天气渐暖，想必南方的城市，有人已经穿上了短袖。

有网友私信，想给孩子买一双凉鞋，问有没有推荐？

其实我的主业并不是卖鞋，也不是凉鞋方面的专家，但童鞋确实关系到孩子的健康。

所以，我私下做了不少功课，希望给“如何给孩子选凉鞋”的妈妈们，提供一些建议做参考。

查资料时，刚好看到一份《中国少年儿童脚型数据库》的报告，里面提到：

90%的儿童脚部疾病，都是由于穿鞋和用脚习惯不当造成。

有医学专家，也印证了这一点：不合格的童鞋，不仅危险，还影响足部发育。

比如一些常见的足部畸形，如O型腿、扁平足、足内翻、足外翻，有一部分不是先天性原因，而是不合格的鞋导致的。

之前还看到过一篇报道，一位妈妈为了省钱，喜欢去批发市场给孩子买衣服和鞋子。

有一天，她就发现自己7岁女儿竟然来了例假，去了医院才知道这是“性早熟”。

后来，医生建议她检测孩子的衣物，这才发现这些衣物和鞋子中，【邻苯二甲酸酯】严重超标。

央视《每周质量报告》，证实了【邻苯二甲酸酯】带来的危害。

买鞋前，先回答几个家长比较关心的问题！‍

问：儿童凉鞋包裹脚部越少越凉快？

答：并不是，孩子天性好动，脚部裸露虽然凉快，但存在安全问题，适当包裹能起到保护作用。

问：穿凉鞋时到底要不要穿袜子？

答：看孩子习惯吧，如果他们穿新鞋打脚，建议穿一段时间的袜子。

问：凉鞋选择大一点好不好？

答：尽量选择合脚的，鞋大容易绊倒，最科学的测量方法：脚趾距离鞋顶保留1公分或半公分为佳。

除此外，如何选择正确的尺码？我对比了几个品牌的旗舰店，下图操作相对简单，这里分享给大家。

如何给孩子选一双好凉鞋？

我们可以从5个细节上判断。

①鞋前不露脚趾

不知道大家有没有过这样的体验：我记得小时候的凉鞋，基本上都是露脚趾的，因为年龄小活动量大，稍不注意，大母脚趾就踢到了石头上，那可真叫一个疼。

最严重的时候，大母脚趾的指甲盖，都能被踢掉一块。

儿科医生朋友告诉我：每年夏天，孩子因脚趾受伤求诊的案例，都会大幅增加，基本上都是因露脚趾的凉鞋导致的。

《美国儿科学会育儿百科》中也明确写到，“孩子刚开始学习走路，需要靠鞋子来保护他的脚，鞋头必须是包头的。”

②鞋底软硬度适中

这里要注意，孩子的鞋，鞋底软硬度要适中，可不是越软越好。

鞋底太软，穿得时间长了容易变形，会让孩子养成不良的走路姿势，另外，还容易造成他们脚部扭伤。

如果鞋底太硬，他们走路时，会带来阻力，更容易疲劳。

如何判断？可以像左右拧毛巾一样，如果太容易拧变形，说明鞋底太软了。

另外，我们也可以对折一下鞋底，如果在鞋底前1/3处弯曲，软硬度就差不多了。

③脚后跟磨不磨脚

脚后跟是否磨脚，跟鞋的材质有很大关系。

如果是塑料材质的鞋款，我们就需要自行用手触摸下了，没有尖锐的凸出才是合格的。

如果太硬，会磨伤脚后跟。而且，还特别疼！

我小时候就有这样的经历，脚后跟能磨出花生豆大小的水泡，因为好奇还会用针挑破，哈哈……别提有多疼了。

另外，除了看材质是否磨脚，还要看装饰物是否磨脚。

很多儿童凉鞋为了增加童趣，会在表面加装饰物。但我认为，无论如何都不能让装饰物影响舒适度。

④鞋垫的软硬程度

鞋底软硬的程度，直接影响孩子穿着的舒适度，最简单的辨别方法是用手指触碰感受。

我查了些资料，称回弹性是否良好，对刺激足部的神经发育是有好处的。

比如下面这两款凉鞋：在脚垫设计上考虑到足部承托，有些颗粒设计微微突出，据说这样可以更好地保护足弓。

《美国儿科学会育儿百科》介绍，儿童足弓发育在6岁左右成熟，所以6岁前选鞋一定要注意鞋垫对足弓的保护。

⑤鞋的做工和原料

鞋的做工和原料，除了专业检测机构，我们挺难分好坏的。

我个人的经验是，可以穿50元的外套，很少穿50元的鞋，因为鞋子除了好看与否，还涉及到舒适度问题。

给孩子买鞋更应该如此了。第一，他们的脚部发育还不成熟；第二，他们穿得鞋舒不舒服，会因为年纪小，表达不出来。

所以，“一分价钱一分货”，比较适用于买鞋。

最后，买回来的鞋好不好，还要靠孩子去体验，毕竟合不合脚只有他自己知道。

不过，照着文中提到的点去买，一般不会出现啥问题，咱也不要因为少花了20元钱，伤害了孩子的一双脚。