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姐妹们都知道，水果最好吃应季的。
但有一个水果，真的是一年四季都好吃，我家常年不断。
就是苹果~
它里面的维生素A， 膳食纤维 都是宝宝不能却少的营养。
最关键的是，它对肠胃还有 双向调节 的作用哦。
拉肚子时吃些苹果可以止泻， 而便秘时吃，还能通便。
真的太神奇了
自从我研究蛋挞皮以后，这个 苹果派 就经常做给小思吃。
她说比普通的蛋挞还好吃， 酸酸甜甜的还很香。
这个评价可以说很精准了，你看， 这可是双层的蛋挞皮哦！
里面是软乎乎又香甜的苹果馅儿。
给宝宝当个甜品，真的比买的好吃多啦！
而且这个蛋挞皮是专门为宝宝定制，吃起来真的很放心哦。
食材 ：苹果280克、黄油20克、白砂糖20克、蛋挞皮适量。
是否搭配主食 ：可以作为宝宝的甜品
参考月龄 ：2岁以上
难易程度： 无难度
制作时间： 30分钟
提示： 适合对文中食材不过敏的宝宝。
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食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材 ： 苹果280克、黄油20克、白砂糖20克、蛋挞皮适量。
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苹果去皮切成小块。
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苹果块放到锅里，再把黄油和白砂糖也放进去。
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开小火翻炒，会看见黄油和白砂糖都融化了，和苹果块混合在了一起。
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继续翻炒5-8分钟，把苹果块炒到软，馅料变得粘乎乎就可以啦。
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把蛋挞皮放在烤盘上，里面加入适量的苹果馅儿。
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再准备几块蛋挞皮，解冻之后把边缘捏薄，然后切成几个小条。
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横竖交叉的覆盖在蛋挞上面。
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烤箱预热，200℃，烤15分钟。
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外皮超级酥、里面是香甜的苹果馅儿，比传统的蛋挞还好吃哦。
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦
