#夏日生活打卡季#
天气越来越热，超市商场里的冰激凌又成了热门产品。但是很多妈妈们不敢给娃吃，担心宝宝肠胃受不了。
其实很早《中国儿童青少年零食指南》中就指出，冰淇淋属于“适当食用”的食物。除了本身肠胃脆弱或者有乳糖不耐、哮喘的宝宝要谨慎食用，其他情况都是可以适当食用的。
今天就教大家一种超健康的自制冰淇淋做法。只要用到喜欢的水果和自制酸奶，冰一冰，搅一搅就完成啦！
水果吸吸乐 参考月龄：12M+
准备食材：香蕉：1根，杨梅：200克，自制酸奶：50克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
1.杨梅用盐水浸泡15分钟。
2.去核，取果肉。
»可以用吸管。
3.香蕉剥皮，掰成小段。
4.杨梅肉和香蕉放入冰箱冷冻2小时。
5.搅打杯中倒入冷冻后的杨梅肉、香蕉和自制酸奶，打成泥，倒入裱花袋。
6.挤入冷饮袋中，盖上盖子就完成啦。
7.刚做好的杨梅饮，口感绵密，甜度适中。随吃随取，特别方便。肠胃不是很好的宝宝可以静置到适合的温度再吃。
添加要领
●同样的做法除了杨梅，还可以做百香果、青提等口味。
●香蕉有增加甜味和粘稠度的作用，不建议省略，不喜欢香蕉的宝宝也可以换成熟山药。
●一次吃不完的果冻可以放冰箱密封冷冻保存20天左右。