燕、鲍、翅、参，
燕窝作为中国四大名贵食品之首，
大养肺阴，补而能清。
作为高档的养生佳品，
燕窝从过去达官贵族才能享用的珍品，
变成了现在寻常百姓家日常保养的必须品。
然而，虽说燕窝如此受国人的喜爱，
却是个彻底的舶来品，
从古至今，中国的燕窝，完全依靠进口！
那问题就来了，
中国人和燕窝的缘分是何时的开始呢？
燕窝吃了真的有用吗？
为了给大家省一笔智商税，
JIE姐今天就来给大家揭秘燕窝的前世今生。
郑和下西洋 燕窝传中国
提起郑和，作为中国明朝的航海家、外交家，他在中国的航海历史所做出的卓越贡献众所周知，
然而大多数人并不知晓，郑和也是中国历史上，第一个把燕窝带回中国的人。
公元1405年，郑和下西洋回国时，将马来群岛珍贵的燕窝进献给大明皇帝。因其神奇的功效，被太医定为滋补圣品。
从此，燕窝便成为皇宫中的*用御**珍品，不仅被达官贵人争相追捧，燕窝的神奇传说，也在民间流传开来。
燕窝珍贵 但贵不过岁月
到今天，随着中国经济的发展，人们的生活水平日益提高，燕窝俨然已经成为都市爱美女士的必备保养品。
同时，随着人们认知水平的提高和近年来人工假燕窝的泛滥，关于燕窝的营养价值，网上也是各说纷纭，褒贬不一。
在这里，JIE姐可以很明确负责的说，真正的纯燕窝是很珍贵的，其本身的营养价值更是毋庸置疑的。
毕竟早在几百年前，咱们的老祖宗就把燕窝当作宝贝了，燕窝可是经过时间的考验，流传下来的好东西。
我们不夸大燕窝的价值，实事求是来讲，按照科学研究分析，JIE姐罗列燕窝三个最主要的营养价值：
1.燕窝酸：名为神经氨酸，只有母乳中最好的初乳和燕窝中含有这种成分，能有效的促进胎儿的大脑神经细胞的发育。
2.表皮生长因子和活性蛋白质：促进细胞再生，增强免疫能力，可促进病后复原，预防孕妇妊娠纹，养阴美容。
3.微量元素和氨基酸：燕窝中富含22种活性氨基酸，钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。
另外，从中医上来说，燕窝还有很好的滋补和药用价值。
因此，燕窝是对全民适用的，尤其对女人是最好的，不管是孕期还是日常保养。
JIE姐觉得吧，化妆不如护肤，护肤不如内调，吃燕窝养气色。
燕窝虽贵，贵不过起女人的青春容颜。比起昂贵却鸡肋的高价护肤品，吃燕窝是最养生又划算的保养方式。
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