习惯的分类方式可以有很多种，其中有一个习惯，我说它是所有习惯的基础，我们就叫它元习惯吧。
什么是个人成长习惯体系中的元习惯哪？
答案是终身学习。
只有保持一个终身学习的姿态才有可能在中年、老年这样的人生阶段，完成习惯改变这样脱胎换骨的挑战。
这让我想起，上中学写作文时，经常使用的一个故事：
习惯，卡片，学习力
一只雄鹰正常的寿命是70岁，可是当它到了40岁的时候，他的爪子就失去了力量，磨秃了，不好用了，它需要自己把爪子拔掉，忍者剧痛，自己把爪子一只一只的拔下来，这样的话，过不了多久就会生出崭新的利爪，拥有新的爪子之后，雄鹰又可以自由的捕猎，它就能够再次获得新生，达到鹰的平均寿命。相反，如果它没有勇气，没有能力学习扒掉旧的爪子，那么它将会在40岁的年龄慢慢饿死。
习惯管理这个新的学问就是教我们，怎么向观察老鹰一生一样，观察我们自己的一生，站在统计的角度，指出在不同阶段，我们这个族群所必须面对的挑战，以及我们需要怎样为赢得挑战所在的准备。
学习力是我们所需要具备的元能力，终身学习就是我们的元习惯。
卡片学习法就是我非常推荐的一个学习工具，在输入和输出方面我们喜欢把拆书帮的拆书法和卡片学习法混用，这样积累素材，稳定输出。
今天咱们就说说卡片学习法。
对于初学者是推荐使用白卡纸制作的卡片，B6尺寸的是我常用的一种，很多网上的文具店都有销售。
卡片
那么我们应该怎么使用这些卡片呢？
我在拆书帮的师父总结了，三个原则五条规范和七种应用。
【原则】：
第一，一事一议，即一张卡片只写一件事情。这个其实不难，这么巴掌大的纸张，想要写太多其他的东西基本上很难。
第二，完整清晰表达相关内容。卡片是知识卡片，不是摘要笔记，因此需要你用完成的句子清晰表达自己的所思所想所感，不能简单的列表，摘要或者如画思维导图一般只列关键词，必须表达清晰完整
第三，卡片上标记原始出处和时间。这是为了这张卡片今后可以更好的复用和引用。
【规范】
1．要起一个好标题，位置醒目好记忆
2．表明时间与出处，寻本溯源不顶替
3．他人观点引用好，个人感触自己拟
4．系列编号可编辑，做好标签建主题
5．单面书写别怕费，一张一张做累积
【七种卡片】
1.行动卡
这一点和我们拆书帮便签读书法有较大的不同。我们便签读书法强调的是为了实践，所以格式较为固定，一定要找有how或可以拆出how的片段，然后用自己的话复述知识，讲一个自己过去的故事激活过往经验，然后规划出未来可操作的行动。
这和卡片*法大**中的行动卡有所相似。行动卡，是指在学习、思考或阅读中产生的行动启发从而做的卡片。他的基础结构是：原理-行动-出处。当你在阅读中有了想要实践的感触以后，你可以设计一张行动卡：书籍中说了什么样的道理，我打算采取什么样的行动，出自什么地方？附会我们的便签读书法，可以用复述原文-规划未来应用-原文内容来进行，但其实差别很大的。
第一个差别是，他只是有原理即可，不一定非得是how的片段，当然也不限于拆页，可能是读完整本书以后的行动意图，也可能是某个章节，某个段落导致自己想要采取的某个行动。
第二个差别是，他提倡原理到行动，对于是否激活自己的过往经历，是否可以完整叙述出自己的联系过往经历的故事来并不在意，强调的是——有所触动、采取行动。
第三个差别是，无需复制原文，而是标明出处即可。
2.反常识卡
反常识卡是用来拓展我们认知边界的卡片。有很多东西我们司空见惯以至于见怪不怪了。在阅读中发现有和我们日常认知不一样的东西，这可以极大的激活我们的认知兴趣，让我们拓展自己的认知边界。
他的结构是：以往你认为的常识-反常识的知识-例子-出处。
在我们阅读一本书的时候，尤其是非虚构作品，往往会有一些或者很多让自己眼前一亮的点。这些让我们眼前一亮的点就是反常识的点，说到底，这里的反常识是一反我们过往的常识。比如你在参加拆书训练营之前可能要把一本书读完才算满意，但《这样读书就够了》里面强调的是拆页行动。这对于之前的自己来说，就是一个反常识。我们怎么写这个反常识卡呢？
给大家演示的一个例子：
标题：读（实用类）书，是为了用而不是读完
（常识）我们通常从学生时代就习惯了读一本书一定要从头到尾的读完，认为读完，然后记住才算是完成阅读一本书的使命。然后《这样读书就够了》告诉我们，成年人阅读实用类书籍的时候，关键不在于是不是把书读完，而是这本书我们是否用于实践了吗？
（反常识）一本实用类书籍，如果里面有一些对我们工作学习生活中有价值的技巧，我们读到以后进行归纳和总结，并规划应用到实际工作生活中去，产生了实际效果，那么，阅读这本书的价值就一定会远远超出书籍本身的价格。试想一下，阅读一本书籍，掌握的一些方法技巧让你找到心仪的工作，追到心爱的姑娘，让孩子乖乖听说茁壮成长，这样的价值不比书价高的多吗！？
出处：《这样读书就够了》P35
日期：XX年XX月XX日
3. 术语卡
我们在阅读的时候，对于某些很难的书籍，尤其是一些专业书籍，会不会产生一种“书里面的每个字我都认识，连起来就一点儿也看不懂”这样的感觉呢？
不排除一些作者故意用一些术语显得莫测高深，但也有一些术语，是书籍中的精华所在，当你理解了这个术语，可能就真的理解的书籍本身。
还有一种情况，是在这本书中，作者用了很多你听不懂的术语，判断这个家伙是真的有料还是刻意装13呢？找到这些术语的原始出处，发现这是作者杜撰的，或者这是作者随意编造的黑话，你可能就更容易评估这本书的价值。
术语卡的结构是：定义-理解-例子-出处。
定义，是指你能够找到的这个术语的确切含义。
理解，用你自己的话说你是怎么理解这个术语的，包括但不限于这个术语的内涵和外延，主要特点具体应用场景等等。
例子：举一个具体的例子更好的理解这个术语。
出处：出自哪里。
这里需要强调的一点是：这个术语你可以找到更早的源头。比如成甲《好好学习》里面，有几个关键的术语，比如表征，比如多元思维模型。这两个术语你在定义和理解以后，最好在出处地方标示出你能找到的更原始的出处。这样可以帮助自己寻本朔源，更不容易被高大上的名词所忽悠。
举例：一些老师经常强调的降维打击、熵、递弱代偿。
这些术语的定义是什么？他表达和应用的地方是否超出了术语的原始定义和出处？他的应用你自己是怎么理解的，你能找到更合适的表达以及例子吗？
这样，你会越来越清楚的分辨出真正的术语和胡言乱语的区别。
4.金句卡
金句卡是让我眼前一亮的知识卡片记录方式，用来记录性感的句子。
它的结构是：金句、赏析、出处。
金句卡可以有更高端的应用，金句本身就是有冲击力的好句子。我们记录下来，赏析他为什么好，然后呢？
我们还可以做两件事情：
1、仿作句子。把别人的金句改写成自己的。
2、找到适用场景。你感觉自己什么时候应用这句话最合适？用来今后拼接使用。
比如《人生海海》里面有句“生活是部榨汁机，把人榨成了渣子，但人本身就是压榨机中的头号零件”。我仿写了一句 “AV电影制作商就是那些姑娘们的榨汁机，把姑娘们压榨成汁才肯罢休，但姑娘们本身才是榨汁机最好的原料，而且前赴后继”在写《AV电影史》的书评时就可以用上。
5. 人名卡
人名卡，类似于术语卡，当书籍频频提到某个人物的时候，尤其是知识类书籍反复提到一个牛逼人物，不妨制作一张人名卡，看看是什么来头。帮助你更好的找到源头。所谓大师作品里面有大师，通过人名卡，可以梳理出一个领域的专家脉络来。《好好学习》里面的查理芒格，《人生模式》里面的纳博科夫、斯坦福诺维奇，都是和学习这本书知识息息相关的人物，制作一张人名卡可以帮助自己很快的理解。
比如我在阅读一本《如果高中棒球队女子经理读了彼得德鲁克》的轻小说时，书中反复出现彼得德鲁克的名字，于是制作一张人名卡，发现他最杰出的成就是两个：目标管理和事业理论。那么就好办了，基本上这本书故事的暗线就是怎样用事业理论和目标管理把棒球队搞红火的。至于什么是目标管理，什么是事业理论，你不知道？不知道就制作两张术语卡啊。
6. 图示卡
图示卡，即使用图示的方式表达信息。
这里的图示可以是书籍中的图示，你标记出来加上自己的理解和出处，作为重要的知识学习。也可以是一图胜千言的图形化表达，用图示的方式表示你对书籍知识的理解和内化。
常用的图示结构有很多，卡片*法大**提出了二三四五的方式进行图示。分别是对比、三角、矩阵、五边形来举例。我建议想要做图示却不会做的话，最简单的方式是打开你的word，找到并插入smartart智能图形，参考他的图示进行照猫画虎最简单。
7. 技巧卡
技巧卡，和行动卡有些相似，用于总结学习到的行动小技巧。
基本结构是：技巧-原理-出处。
和行动卡不同的地方在于，技巧卡是总结记录学习到的技巧，分析原理，标明出处，并不强调一定要在未来某个时间段里面规划应用。我们存着，也许能用上，也许用不上但可以教给别人用。
以上是七种卡片的基本介绍，再强调一下，以我的理解，卡片*法大**是一种输出的方式，而且是很有效的输出方式，他强调完整自洽，强调标记出处，就是为了更好的拼接组块，更好的形成自己的作品。
现在开始，在桌子旁，在背包里，准备好随时准备好一组卡片，每当阅读的时候，随时随地的可以用起来。让使用卡片成为你的基础习惯！
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