（记者 徐睿捷 通讯员 刘姗姗）3月11日是世界肾脏日，肾脏病的早期症状很隐蔽，不少人在不知不觉中损害了肾脏。男子关节疼痛，长期吃止痛药吃出肾衰竭；年轻女子使用美白祛斑产品，美了白却伤了肾。肾病内科专家提醒，保护肾脏健康，从改变生活习惯开始。
男子长期吃止痛药吃出肾衰竭
52岁的李先生患有类风湿关节炎多年，为图省事，每次关节一疼痛就吃点止痛药缓解一下。一开始，止痛药还挺管用，但后来疗效不明显了，他便加大了药量。不久前，李先生出现了全身浮肿、尿少，这才赶紧来到武汉市中心医院后湖院区肾病内科就诊。经检查发现，他的肌酐值是正常人的近10倍，诊断为慢性肾衰竭，已经发展为尿毒症，需要透析治疗。医生详细询问病史，判断与他长期大剂量服用止痛药有很大关系。
“因乱服药导致肾损伤，引发肾脏疾病的并不少见。”肾病内科主任陈文莉介绍，肾脏承担着人体的代谢和排毒重任，药物的代谢同样依靠肾脏进行。以前还接诊过一位32岁的年轻患者，感冒后吃了一种药不见好。为了让感冒快点好起来，她就把三种感冒药掺和在一起服用，结果导致全身水肿，到医院检查确诊为急性肾衰竭。曾经还接诊过一位中年妇女，每个月痛经时超剂量吃止痛药，结果导致慢性肾衰。
陈文莉主任介绍，像感冒药、止痛药等解热镇痛类药物，过量服用会对肾脏产生一定毒副作用，如果长期过量服用，肾功能就会持续受到损伤，导致肾衰竭。早期可能并没有明显症状，等到了后期出现少尿、全身浮肿、食欲变差等情况时，说明肾脏已有严重损伤。专家提醒，平时身体出现不适一定不要乱服药，遵医嘱服用感冒药、抗生素、止痛药等，尤其是本身肾功能不全的患者，乱服药会导致肾病“雪上加霜”，引发肾衰竭。
女子涂美白祛斑产品美了白伤了肾
34岁的杨女士家住汉口，自从生完孩子后她脸上出现了不少黑斑，皮肤粗糙暗沉。去年，她在朋友圈购买了一款美白祛斑的产品，价格也不贵。用了一段时间时间后，脸部皮肤确实白了一点，这让杨女士很高兴。从上个月开始，杨女士总是觉得腰痛，一开始以为是累的，可后来颜面部、四肢逐渐出现浮肿，少尿及尿液中泡沫增多，赶紧来到武汉市中心医院肾病内科就诊。经过详细检查后，杨女士最终确诊为肾病综合征。
杨女士觉得很奇怪，自己平时身体都很健康，怎么会突然得了肾病。肾病内科主任医师黄云芳在查体时注意到一个细节，杨女士面部皮肤比较白皙，与颈部皮肤形成很大的反差，再三询问得知，她从去年开始一直在使用一款美白祛斑产品。医生怀疑可能是此产品中重金属成分超标引起肾病。在医生的建议下，杨女士立刻停用了该产品，经过对症治疗后，她的浮肿症状逐渐好转。
该院肾病内科陈文莉主任介绍，现在美容护肤产品良莠不齐，一些美白或祛斑产品效果不错，往往都含有汞。如果用到一些汞含量严重超标的不合格产品，久而久之会对肾脏造成损害。
预防肾病从改变生活习惯开始
肾病内科陈文莉主任提醒，肾脏作为人体重要的排泄废物和毒素的器官，吃得太咸、太甜、太油、蛋白质太多都会加重肾脏的负担。日常生活中一些不起眼的习惯，比如长期憋尿、喝水太少、暴饮暴食等也会引发肾脏疾病。平时要做到劳逸结合，避免熬夜，清淡饮食，每天限制盐的摄入，保持充足的水分摄入，不要滥用药物和美白化妆品，减少肾脏的负担。
肾脏是一个“沉默”的器官，早期症状往往十分隐匿，很多患者并不知道自己患病，直到病情严重，甚至发展到尿毒症时才被发现。因此，预防肾脏病不仅要改变生活习惯，还要警惕早期信号，如果出现了小便泡沫增多、尿液颜色呈茶色或酱油色、尿量过多或过少、夜尿增多、颜面水肿、不明原因的腰酸痛等症状时，应引起重视，及时就医。有高血压、糖尿病、高血脂症等市民，应积极治疗原发病，定期检查尿常规和肾功能。慢性肾病患者平时在饮食上要多加注意，不仅要少盐，还要避免摄入过多高钾食物，比如菠菜、海带、韭菜、蘑菇、橘子、香蕉等，以免引发高钾血症，甚至危及生命。
3月11是世界肾脏日，今年主题为与肾脏疾病共存。专家提醒，即使患上了肾脏疾病，积极配合治疗、调整好心态、合理的饮食、适当的运动，也可以提高生活质量。3月11日当天上午，武汉市中心医院肾病内科将在南京路院区、后湖院区门诊大厅同步举行义诊活动，免费为患者提供尿蛋白、尿酸检测及血压测量。