一年跑13场全马，10场跑进2小时50分，是什么水平？虽然不算很强，但也算很稳。
但自从深圳马拉松他跑出2小时49分的成绩后，到今天为止，已经7天不跑步了，这对于一个月跑量500公里以上的他来说，是非常罕见的，他就是我们的小编达子，很显然，年末的最后一场比赛他非常不满意，导致他失去了跑步的动力。
今天，我们就来看看他2018年的马拉松历程。
2018深圳马拉松终点
撰文：晶晶
编辑：晶晶
实际上，2018年的首场马拉松，达子就在徐州跑出了年度最差成绩，3小时04分，这之后，他有过很多想法：“要不不跑马拉松了？” “感觉自己也跑够了。”“或者再把原来的自己找回来？”
达子回忆起徐州马拉松之后的状态说：“当时虽然成绩很差，但我知道，那是因为我冬训没有好好练的缘故，所以尽管我很失落，但是我对自己回归依然有信心。”
之后，达子做出了连续六周六场比赛的决定，想凭借比赛找回当初的自己。
1、上半年连续六周六场比赛
“记得四月我的跑量只有100公里出头，体重也从之前的66公斤涨到了70公斤。”
就这样，他开始了六场比赛的第一站，扬州半程马拉松，虽然体重很大，没怎么好好训练，但平均配速4分以内的底子还在，最终他以1小时21分37秒顺利完赛。
紧接着张家口和鸟巢两场半马，他分别以1小时20分左右和1小时19分完赛。
“当时跑完鸟巢之后，感觉状态越来越好，基本恢复了8成功力，感觉鸟巢那天如果是一场全马，自己也会跑进2小时44分。”达子说道。
就这样，达子凭借比赛的强度强行找回自己，作为业余选手，可以说他的训练方式和比赛计划非常不科学，为了挤出时间，经常半夜12点出去跑步，并且之后他还要迎接3场全马，果不其然，秦皇岛马拉松他开始嗓子疼，有感冒发烧的前兆，不过他觉得当时体感还可以，正在找回状态的路上第一场全马绝不能放弃。
“秦皇岛马拉松的比赛正常，感觉非常舒服，可以说是2018年最稳的一场比赛，前后半程都没有明显的配速浮动。”
如果说秦皇岛他的感冒只是征兆，那么银川他确实是带着感冒参赛，加上天气热，有些海拔，达子跑出了2小时50分，但尽管如此，他幸运的夺得了国内季军。“也许是看我太拼了，上天给我的奖励吧，哈哈！”达子说。
银川马拉松过后，达子的身体逐渐恢复，但是他依旧感觉非常累，长春马拉松甚至想要弃赛，但是母亲对他说：“如果身体没有问题就不要放弃，你不是喜欢下雨天吗？怎么又不想跑了？”
果然，最了解孩子的永远是自己的父母，达子坚持跑了长春马拉松，但是刚刚找回状态且连续比赛的他显然体力欠缺，跑出了2小时49的成绩，不过他很满意。
“之后密云半程马拉松我觉得太疲劳了，就放弃了。”
2、下半年连续五周五场场全马
下半年，达子依然在寻回自己的路上前行着，平时训练时间不多就挤时间，强度不够就拿比赛补，从5月到8月，他的跑量重回400公里以上。
就这样，康保草原马拉松他以2小时59分完赛。
之后北京百里山水画廊半马，他称之为最爱他的比赛，以1小时24完赛。（百马，是我最爱的比赛，也是最爱我的比赛）
北京马拉松，是达子参加次数最多的比赛，但成绩一直不如意，今年，他的目标不高，只要能跑进2小时50就行了。“因为我知道自己也就是这个实力。”
最终也如他所愿，北马以2小时48分顺利完赛。
北马后一周，他又参加了盘锦马拉松，2小时47分，从这儿之后，他开始了回温趋势，逐渐地找回了自己。
10月14日到11月11日，他给自己报了连续五周的全马比赛。不仅如此，他没有感觉过于疲劳，成绩也都不错，五场比赛均在26以内，并在唐山马拉松幸运的夺得冠军，通过尿检收获了税后12000元的奖金。
有时候达子也在想，作为业余爱好，能够和全国众多高手跑跑，再幸运拿些奖金已经足矣，但有时他又想，自己现在的成绩根本不行，没有理由自满，“我一定要跟上大神们的步伐。”达子说。
合肥之后，他又报了深圳马拉松，他决定在1个月的时间里好好练速度，调整状态，让2018有一个完美的结局，但事情永远没有你想象的那么简单。
3、10公里35分+长距离+间歇=比赛失利
“其实从9月份开始，我的跑量就重回了500公里以上，10月份更是超过了600公里，而且天两练从不停歇，就算是比赛日下午也要接着练。”达子说。
所以合肥之后，达子开始主攻强度，10公里跑进35分，每次训练配速保证在4分以内成为了他对自我的要求，在比赛前三周，他连续2天跑了2个北京2环，配速均在4分出头；比赛前两周他和训练伙伴跑了高效的30公里，用时1小时54分。
比赛前一周，他跑了4✖️3000米+6000米训练，体感非常好，就这样，他满怀信心地去往深圳，用他的话说，这次的训练过于完美了，没有任何破绽。
“但有时候，事情真的是让人难以接受，我不知道自己出了什么问题，比赛毫无感觉，前半程还是老样子，跑了1小时20分，后半程跑了1小时29分，现在让我回想，也基本上无法理解自己当时的状态。到今天为止，我已经7天没跑步了，这样调整一周也挺好，我该静下心来调整一下了，不能总是一股脑的训练。”
希望越大，失望越大，很显然达子觉得自己运用工作之余的时间累成狗似的跑步训练没有得到应有的收获，他难以接受，甚至比徐州跑出3小时还要难以接受，因为那一次，他比赛前确实没有好好训练。
“其实也没关系啦！人生本来就是如此，如果*子骰**总是按照自己的意思转动也没什么意思，我会回来的，不过毕竟有种之前的训练都白费了的感觉，想让我像跑出好成绩时那么高兴也是不可能的，我需要时间调整。其实有些时候，不要把马拉松看的太重要反而会更好，因为它毕竟不是自己生命的唯一，只是爱好而已。”达子说。
确实，人生就是充满了未知才更有趣，今年中国马拉松业余选手水平越来越高，而达子的成绩没有超越去年的自己。不过有起有落才是人生，希望达子能在明年的赛场上继续跑出属于自己的精彩。
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