黑头是现在很多年轻人都存在的一种肌肤问题，造成黑头的幕后真凶有跟毛孔、油脂有关；一般来说，造成皮肤水油分泌不均的原因有许多：比如饮食习惯、不健康的生活作息和外界环境影响都会导致皮肤油脂分泌旺盛，当然夏日油脂分泌更加旺盛，加上没有及时清洁毛孔垃圾，导致毛孔堵塞，黑头自然而然就出现了。
黑头是一种轻度的*疮痤**，由于皮脂腺分泌的油脂太多，导致毛囊堵塞，混合皮脂、细胞屑和细菌形成“角栓”，角栓接触了尘埃、污垢和空气之后，原本白色的油脂受氧化作用之后变黑，形成黑头，所以，及时清除多余皮脂才是一切的关键。
了解黑头形成的原因之后，那我们应该怎么控制黑头？一起来看看吧~
1. 日常习惯
在饮食方面，一定要减少糖分的摄入，少吃油腻、辛辣的食物，因为这些食物都会刺激皮肤的油脂分泌；还有规律的生活作息也非常关键，一定不要熬夜，每天都要保持充足的睡眠时间！
当然还有一点很重要，切记不要使用简单粗暴的手法去黑头，过度刺激不仅让脸部肌肤变得敏感脆弱，还有可能破坏肌肤屏障，造成感染毛孔越来越大，更容易堆积污物，促进黑头的产生！
2. 日常清洁
日常清洁一定要到位，要减少面部油脂与空气接触，降低氧化形成黑头的几率；建议一周使用一次的清洁面膜，来帮助肌肤深入毛孔清洁多余的油脂和污垢，减少油脂堆积，当然一周使用的频率不要超过两次，敏感肌要慎用！
3. 日常防晒
紫外线的伤害对于皮肤来说是很难恢复的，它会让肤质变薄，破坏皮肤内在的胶原蛋白，从而让毛孔组织松散扩张，黑头就有机可趁了，所以日常一定要注意防晒，这样可以有效减少黑头的产生。
掌握以上几点日常小妙招，从源头抑制黑头产生，从此告别草莓鼻！