目前我国约有 400 多万的白内障患者，65 岁以上老年人约 1 / 3 有白内障。

尽管白内障常见，但其无论在我国还是全世界，都是致盲的主要原因之一。其关键原因就在于很多患者对于白内障这个病认识不足和不重视。

白内障是怎么回事？

我们可以把眼睛理解为一个摄像头，如果摄像头前面的镜片刮花了，那么它“拍”出来的有所照片都会不清晰。

白内障就是这个道理，我们的眼睛里起到「镜片」作用的是晶状体。由于晶状体老化、糖尿病、药物或其他原因而造成眼睛晶状体混浊，从而使眼睛无法看清周围物体。

这种情况我们就称为白内障。

早期白内障会有5大症状

白内障的出现，往往伴随着一些大家可以察觉的症状，比如：

1. 看东西变得模糊

又或者原本戴眼镜可以看清的，现在变的不清楚，需要重新配镜。晚上看东西也更模糊。

2. 感觉周围事物颜色变淡

表现为患者看到周围事物的颜色变淡，甚至难以辨别事物颜色。

3. 对光源格外敏感

患者会感觉到灯或太阳比以前更加刺眼，且存在光圈。

4. 重影

有时看东西出现重影。

5. 老花眼突然变得清晰

有时老花眼突然变得清晰并非是好的征兆。因为这可能是「白内障进展期晶状体性状改变」造成的，尤其需要引起患者重视，及时检查。

得了白内障应该怎么办？

如果大家明确检查为白内障，也先不要慌。只要及时治疗，白内障就不是什么大问题。

在白内障未「成熟」时，可采用一些药物辅助改善白内障的病情。比如吡诺克辛钠滴眼液等。不过要注意，无论哪种药物都无法治愈白内障，大家切勿上当受骗。

当白内障成熟后，最有效的措施就是白内障手术。什么时候需要做白内障手术？

国内眼科界建议，患者视力下降到 0. 3 以下，并且戴镜后视力难以改善即可考虑手术。

白内障手术是个安全性高，预后效果好的小手术，它能明确改善白内障患者的生活质量（改善视力），并且基本当天手术就可以当天回家。

防治白内障的一些建议

1. 保证摄入足够的维生素 C 和 E

研究发现，维生素 C 具有防止白内障形成的作用，因此大家可以多吃含有维生素c的蔬果，比如苹果、橙子等。

此外，血液中维生素 E 含量低也会诱发白内障。所以大家的日常饮食中可适当吃这些食物，如谷类、坚果类、绿叶蔬菜、豆类、蛋类和植物油。

2. 一定要控制好高血压和糖尿病

别看这两种病和白内障好像没任何关系，实际上很多白内障患者都是因为长期血压血糖控制不好，引起视网膜病变的，治疗难度也更大。

所以，大家切勿忽视按医嘱服用降压药和降糖药的重要性，更不能时吃时停。

3. 注意定期检查眼睛

眼睛会随着年龄老化，因此定期检查可以及时发现很多问题。

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