年前,家里囤了很多带鱼,莆田的做法一般就是,盐巴腌一下,然后沥干,干煎;然后网友的做法,就是红烧,干炸或裹粉炸。然后有一天我发现一个很考究,又很不一样的做法。于是想试试,试试的过程中也学习了很多新的烹饪知识。
比如说带鱼,来自海里,它很腥,对于南方沿海的人来说,没有腥味我们还不习惯,但是对于内陆和北方的人来说,他们也许就受不得一点腥味,所以北方的厨师就会想办法去腥先。怎么去呢?在我们南方人看来,好味都冲跑了。但是我们也不能只拘于一个处理方法吧,不同的方法也许会呈现出其他不一样的口味呢?
话不多说,来看这道老北京蒸带鱼的做法。
食材准备:
1.鲜带鱼(选大只的)

鲜带鱼
2.鸡蛋 1个
3.淀粉 适量

面粉糊
4.葱姜末 适量

葱姜末
5.金针菜 适量 (泡发,焯水煮熟处理)
6.黑木耳 适量(泡发,焯水煮熟处理)

浸泡金针菜和黑木耳
二、做法
1.将带鱼用铁丝球擦去表面银色部分,洗净擦干;

神器铁丝球(一擦就掉)

刮完和没刮的对比

刮干净以后
关于刮这层银色物质,它其实是带鱼的鱼麟,是一种特殊脂肪形成的表皮,叫“银脂”,是一种营养价值高且优质的脂肪。它含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,可以乌发养肤,补脑、抗衰老;还含有6-硫化鸟嘌呤,具抗癌作用。这种银脂在75度热水浸泡下就会溶化。我们从营养学角度是不建议刮除的,但是复刻大师作品,我就刮一刮,一开始我以为这一步是去腥,但是其实这层东西它不腥。所以为什么要刮呢?有待考究。
3.从尾巴下手,给带鱼去骨,沿着脊骨剃下鱼肉,腹部部分单独再剔除,然后切成5厘米左右块状4..;

剔骨

切块
4.加入大量盐巴,腌制抓匀;对的,没看错,大量(比调味用的量多,一会儿要冲去);为什么要加盐呢?一方面去腥,另一方面可以使带鱼的肉质紧致。有没有涨知识。在粤菜的鲜虾仁处理中,也有用到这个方法。腌制15分钟后,用清水冲去盐分。

加盐

流水冲洗,去盐味
5.加入从葱姜末,白胡椒粉,盐,料酒,香油调味;

调味
6.将腌制好的鱼肉,放入蛋粉糊中,拌匀,下油锅炸熟;
作为南方人,我觉咱们这么干炸着吃更好吃,撒些孜然、椒盐。

裹粉

炸熟
7.炸好的带鱼,用一个宽口的碗,码在碗底,然后中间铺上过水焯熟的金针菜和黑木耳,在放几片姜片和葱段,散些许白胡椒粉,浇上花雕酒(或料酒),和生抽,最后淋些香油用盘子扣好,入锅蒸20分钟。出锅,先沥出汤汁,再把食材倒扣到盘子里,淋上汤汁。

老北京蒸带鱼
蒸好的带鱼,酒香浓郁,入口酥软,味道咸鲜,特备适合下饭。说白点,有点咸~~~~~