我一直强调的一点是：
复合靠的不是感情和真心，而是策略和理性。
你爱他也好，能为他卑微求全、改过自新也好，对不起，通通没用。
甚至在绝大部分时间里，你需要彻底摆脱情绪控制和真情流露，彻底将“复合”看成一场人性博弈。
靠理性推断战局，靠技巧交手翻盘，再靠正确的心理战术，让双方复合后的感情更胜一筹。
对方才能心甘情愿甚至主动跟你复合。
第yi步，推断战局：如何靠理性推断对方是否还想复合？
一个人是否愿意复合，主要从几个维度可以得到证实：
1、重新复盘关系，确定双方的分手类型
分手类型基本分为两大模块：情绪爆发型，和深思熟虑型。
前者属于假性分手，多半受环境和情绪影响所致，比较容易挽回，所能涉及到的知识点也不多。
而后者，则包括三种细分类型：
1、消耗型分手
即其中一方对另一方的某些缺点忍耐已久，感情被磨损得不成样子，日常除了争吵，就是无聊，无法继续相处，所以分手。
2、阻碍型分手
即存在客观环境阻碍。比如人生目标不同、发展方向不同、双方家庭矛盾，或更多受到客观环境影响，却努力反抗无果，所导致的分手。
3、出轨型分手
这就不用多说了，其中一方出轨或欲出轨，情感转移后，导致感情破裂，所以分手。
而你们之间为什么分手，通过复盘，你应该比所有人都清楚。
是客观矛盾，还是性格不合，或是某个人的责任更大，分歧点在何处？恋爱过程中，对方感受到的，是乐大于苦，还是消耗大于回报？
分手的一刻，他是犹豫不决，还是斩钉截铁，后续的联络中，他对你是否坦露过一丝心疼和怀恋，还是恨不得不往来？
所有线索加起来，你心中应该有一个大致推断：双方感情有几分能破镜重圆的可能性。
如果你觉得可能性极低，或对方根本不值得你费心挽回，就需要更换策略，而不是一味照本宣科。
很多时候，你的方式方法没错，但时间不对，结果也不会好。
2 、深度自我评价，来确定自己的核心竞争力
简单来说，如果以对方的个人价值，很难再找到比你综合价值更高的伴侣，那么双方复合的概率就会大大增加。
不论男女，一个人在感情中的综合价值，基本通过以下几个方面考量：
1、外在形象
在你的性格没有极大缺陷的情况下，姣好的容貌气质必然会为你的情感之路大大加分，起*会码**提高你在恋爱中的核心竞争力，容易更加快速地找到伴侣。
2、性格特质
即相处过程中，你带给人的舒适程度。
前任作为跟你朝夕相处的人，必然很清楚你身上哪些优点值得喜欢，如果你情商足够，必然也更容易建立恋爱关系。
3、客观能力
社会地位也好，工作能力也好，脑力智慧也好，总之，当你的生存能力足够强，个人独立性也会大大增加你的个人魅力。
所以，不管分手前双方吵得有多凶，只要你以上综合价值够高，且没有原则性缺点和问题，对方一定会考虑跟你复合——尤其是他试图接触新人，开启新关系却屡屡碰壁的时候。
所以，理性推断自己在择偶市场中的核心竞争力，对方离开你后，有多大可能找到比你更好的人，大致也就能推断出复合概率有多大。
3、观察失恋反应，来计算对方对你的怀念程度和频率
观察他分手后的生活态度，这会相当直观地反映出这段感情带给他的影响。
如果他萎靡不振，或躲起来自愈，那多半是处于情感脆弱阶段，还没走出来，趁虚而入拿下；
但如果他如释重负，明显比恋爱中状态要好，或者已经无缝衔接了新人，那就不建议你轻举妄动。
不是没可能复合，而是要等待机会，正确地复合。
分手后的痛苦程度，取决于对方在这段感情中的投入和期待——即使双方已经分手，只要他还能感到痛苦和惋惜，你就有挽回成功的概率。
当然了，以上不作为全部标准，建议综合评判，评判之后，如果你觉得复合胜率过低，建议暂时收敛复合想法。
但如果你觉得可以一试，我们就可以进入第二步 ，靠技巧翻盘。
靠技巧翻盘，听起来似乎神乎其神，但本质就是五个字：人性的博弈。
想挽回一个人，你可以在行为上主动神情，甚至卑微求和——但只要在人性上凌驾于他，你就是主导者。
人性的博弈，具体指什么？
1、心理地位差：谁的需求感更高
一段感情中，谁的需求感更高，谁就更容易被动。
展现需求没有错，那是爱意的象征——但双方分手后，你不顾局势地以展现需求的方式，试图用真诚和深情挽回，往往不会成功。
因为对方既然决定跟你分手，需求感必定暴跌，一旦你趁机暴露自己的需求感，他的第yi反应不是感动，而是得意。
他觉得自己离开你活得挺好，但你离开他就不行，先不论真假，这一本能反应就会让他对你产生贬低甚至厌恶。
他的心里地位瞬间提升，双方还没交手，你们就已经拉开差距，这对接下来的挽回十分不利。
真正正确的方式，不是不暴露需求感，而是在对方有回应的情况下，再决定暴露多少需求感。
换言之，你可以主动，甚至可以舔狗，但前提是你的行为能推动双方关系，而不是降低自身价值。
2、谁能有恃无恐：谁的选择权更多
分手之后，谁都不可能立即完全放下。
或多或少，都会对前任的生活产生兴趣，即使不有意视奸，也会暗自推测对方现在过得如何。
而推测的依据，就是谁的选择权更多。
这种选择权不止爱情，代指全部用来支撑生活的一切。比如可靠的事业、有效的交友圈、真心能投入的兴趣爱好等等。
总之，你能从失恋中走出得越快，重新建立精神世界的方式越多，你的心里地位也就越高。
相反，当你完全沉溺在失恋中，一副没了对方，生活就失去意义的模样,对方也压根不会觉得有任何回头找你的兴趣。
因为他太清楚自己可以轻而易举地拿捏你，太容易得到的东西，往往丢弃的时候也毫不惋惜。
总之，任何挽回的具体方法和时间点，都要建立在以上两个基础之上。
他才会从心底真正尊重和正视你挽回过程中的所有行为。
他必须知道，即使你在挽回，但你跟他完全平等，甚至略高一筹，你的挽回不是苦苦哀求，而是难得机会。
当有了这个基础，你做什么都不算错。
作者： 深刻如此，二级心理咨询师；EFT受训伴侣治疗师； 亲密关系书籍《认识爱，重建亲密关系》作者 （书籍曾获当当网两性关系新书热卖榜第1名），马歇尔博士书籍《非*力暴**沟通·两性篇》《非*力暴**沟通·情绪篇》译者/校译者；有问题可以私信咨询我~
